Jan christianGÖHMANN

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Chiffres clés
6 courses
2014 à 2016
3h24'03"
RP Marathon
1h36'53"
RP Semi
49'02"
RP 10 km
Courses par saison
1
2014
3
2015
2
2016
20162 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'02"
10 km Lauf · 4 avril 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h36'53"
Halbmarathon · 4 avril 2015 · couru 2 fois
1h361h3720152016
Marathon
3h24'03"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2014 · couru 3 fois
3h243h36201420152016
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h37'25"
4'37/km685ᵉ scratch
Chrono net 1h37'25"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h36'12"
5'07/km7 139ᵉ scratch
Chrono net 3h36'12"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2015
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h36'53"RP
4'36/km306ᵉ scratch
Chrono net 1h36'53"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'02"RP
4'54/km813ᵉ scratch
Chrono net 49'02"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h31'06"
5'00/km2 717ᵉ scratch
Chrono net 3h31'06"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h24'03"RP
4'50/km1 836ᵉ scratch
Chrono net 3h24'03"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h