ElkeGÖBEL

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Chiffres clés
13 courses
2014 à 2026
4h02'04"
RP Marathon
1h56'35"
RP Semi
1h03'43"
RP 10 km
Courses par saison
3
2014
4
2015
2
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
39'15"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf · 31 mars 2018 · couru 4 fois
39'1545'4520182020202220242026
10 km
1h03'43"
↘ −4'55" depuis 2014
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 3 fois
1h031h0820142015
Semi
1h56'35"
Beurer-Halbmarathon · 28 septembre 2014 · couru 5 fois
1h562h38201420152016
Marathon
4h02'04"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
45'45"
9'09/km1 601ᵉ scratch
Chrono net 45'45"Allure 9'09/kmVitesse 6,6 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
45'45"
9'09/km522ᵉ scratch
Chrono net 45'45"Allure 9'09/kmVitesse 6,6 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
40'24"
8'05/km1 199ᵉ scratch
Chrono net 40'24"Allure 8'05/kmVitesse 7,4 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
39'15"RP
7'51/km1 027ᵉ scratch
Chrono net 39'15"Allure 7'51/kmVitesse 7,6 km/h
2016
Halbmarathon
Route9 oct.· Muenchen· 21.0975 km
2h18'19"
6'33/km1 779ᵉ scratch
Chrono net 2h18'19"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
Halbmarathon
Route3 avr.· Freiburg· 21.0975 km
2h30'00"
7'07/km1 477ᵉ scratch
Chrono net 2h30'00"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
2015
Halbmarathon
Route11 oct.· Muenchen· 21.0975 km
2h15'57"
6'27/km1 877ᵉ scratch
Chrono net 2h15'57"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h03'43"RP
6'22/km881ᵉ scratch
Chrono net 1h03'43"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Halbmarathon
Route29 mars· Freiburg· 21.0975 km
2h38'15"
7'30/km1 814ᵉ scratch
Chrono net 2h38'15"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h02'04"RP
5'44/km1 091ᵉ scratch
Chrono net 4h02'04"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2014
10 km Lauf
Route12 oct.· Muenchen· 10 km
1h08'53"
6'53/km1 229ᵉ scratch
Chrono net 1h08'53"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
Beurer-Halbmarathon
Route28 sept.· Ulm· 21.0975 km
1h56'35"RP
5'32/km457ᵉ scratch
Chrono net 1h56'35"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h08'38"
6'52/km1 002ᵉ scratch
Chrono net 1h08'38"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h