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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h26'09"
↘ −35'08" depuis 2009
Hyundai Meia Maratona · 25 octobre 2025 · couru 10 fois
200920112013201520172019202120232025
Marathon
3h59'35"
Hamburg Marathon · 28 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h54'22"
5'25/km1 011ᵉ scratch
Chrono net 1h54'22"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h54'22"
5'25/km131ᵉ scratch
Chrono net 1h54'22"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2025
Hyundai Meia Maratona
Route25 oct.· Lisboa· 21.097 kmRP
1h26'09"
4'05/km115ᵉ scratch
Chrono net 1h26'09"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
2024
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
3h59'35"
5'41/km4 159ᵉ scratch
Chrono net 3h59'35"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2023
Halbmarathon
Route7 mai· Mainz· 21.0975 km
2h01'17"
5'45/km1 837ᵉ scratch
Chrono net 2h01'17"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2014
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h01'17"
5'45/km1 837ᵉ scratch
Chrono net 2h01'17"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h01'17"
5'45/km1 837ᵉ scratch
Chrono net 2h01'17"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h01'17"
5'45/km1 837ᵉ scratch
Chrono net 2h01'17"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2011
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h01'17"
5'45/km1 837ᵉ scratch
Chrono net 2h01'17"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2010
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h01'17"
5'45/km1 837ᵉ scratch
Chrono net 2h01'17"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2009
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h01'17"
5'45/km1 837ᵉ scratch
Chrono net 2h01'17"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h