FrankFUHRWERK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h35'44"
Halbmarathon Läufer · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
2013201420152016
Marathon
1h11'18"
↘ −2h29'58" depuis 2016
Glückauf-Zukunft-Lauf · date à préciser · 2018 · couru 3 fois
201620172018
2018
Glückauf-Zukunft-Lauf
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 kmRP
1h11'18"
1'41/km394ᵉ scratch
Chrono net 1h11'18"Allure 1'41/kmVitesse 35,5 km/h
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h24'28"
2'00/km91ᵉ scratch
Chrono net 1h24'28"Allure 2'00/kmVitesse 30,0 km/h
2016
Marathon de Gelsenkirchen
Route22 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
3h41'16"
5'15/km133ᵉ scratch
Chrono net 3h41'16"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h39'25"
4'43/km382ᵉ scratch
Chrono net 1h39'25"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2013
Halbmarathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 kmRP
1h35'44"
4'32/km106ᵉ scratch
Chrono net 1h35'44"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h