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JanFUHRMANN

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Courses par saison

1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
2
2018
1
2019
1
2020
1
2021
1
2022
2
2023
2
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h05'06"
10 km Lauf · date à préciser · 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
49'18"
↘ −1h03'04" depuis 2009
Halbmarathon · 21 mai 2023 · couru 19 fois
49'181h52200920112013201520172019202120232025
Marathon
2h49'25"
↘ −5'26" depuis 2024
Marathon d'Hannover · 6 avril 2025 · couru 5 fois
2h492h56202420252026
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
1h05'06"RP
6'31/km512ᵉ scratch
Chrono net 1h05'06"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h