LaurentFRUSTOC

né en 1969
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Courses par saison
3
2011
4
2012
5
2013
6
2014
5
2015
3
2016
1
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h28'59"
↘ −15'26" depuis 2011
Semi Marathon Du Massif Forestier - 1/2 Marathon · 24 mars 2013 · couru 11 fois
1h282h03201120122013201420152016
Marathon
3h22'31"
↘ −15'53" depuis 2012
Marathon de Nantes · 21 avril 2013 · couru 10 fois
3h224h282012201320142015201620172018
2016
Semi-Marathon de la Haute Vallée de l'Erdre
Route25 sept.· St Mars La Jaille· 21,1 km
1h33'54"
4'27/km35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 200
Top 18 %
Catégorie · V1M
14ᵉ / 74
Top 19 %
Genre · H
34ᵉ / 182
Top 19 %
Chrono net 1h33'54"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2015
Ancenis entre Loire et Coteaux - 21.4 KMS
Route7 juin· 21,4 km
1h37'53"
4'34/km85ᵉ scratch
Scratch
85ᵉ / 548
Top 16 %
Catégorie · V1H
40ᵉ / 192
Top 21 %
Genre · H
81ᵉ / 454
Top 18 %
Chrono net 1h37'53"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
Semi-Marathon de la ville d'Orvault
Route8 mars· Orvault· 21,1 km
2h03'22"
5'51/km1 552ᵉ scratch
Scratch
1552ᵉ / 1817
Top 85 %
Catégorie · V1M
531ᵉ / 603
Top 88 %
Genre · H
1398ᵉ / 1563
Top 89 %
Chrono net 2h03'22"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2014
Semi Marathon De La Haute Vallee De L'erdre - 1/2 Marathon
Route28 sept.· 21,1 km
1h33'33"
4'26/km28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 237
Top 12 %
Catégorie · V1H
10ᵉ / 100
Top 10 %
Genre · H
28ᵉ / 221
Top 13 %
Chrono net 1h33'33"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Semi-Marathon Forestier de Nuaille
Route30 mars· Nuaille· 21,1 km
1h32'52"
4'24/km487ᵉ scratch
Scratch
487ᵉ / 2556
Top 19 %
Catégorie · V1M
186ᵉ / 875
Top 21 %
Genre · H
478ᵉ / 2058
Top 23 %
Chrono net 1h32'52"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2013
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route8 sept.· Auray - Vannes· 21,1 km
1h33'57"
4'27/km499ᵉ scratch
Ancenis Entre Loire Et Coteaux - 20,4 km
Route2 juin· Ancenis· 20,4 km
1h34'06"
4'37/km100ᵉ scratch
Semi Marathon Du Massif Forestier - 1/2 Marathon
Route24 mars· Nuaille· 21,1 km
1h28'59"RP
4'13/km306ᵉ scratch
2012
Auray-Vannes - 21,1 km
Route9 sept.· Auray - Vannes· 21,1 km
1h33'45"
4'27/km548ᵉ scratch
Scratch
548ᵉ / 4593
Top 12 %
Catégorie · V1M
186ᵉ / 1364
Top 14 %
Genre · H
523ᵉ / 3884
Top 13 %
Chrono net 1h33'45"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2011
Auray-Vannes - 21,1 km
Route11 sept.· Auray - Vannes· 21,1 km
1h44'32"
4'57/km1 369ᵉ scratch
Scratch
1369ᵉ / 4587
Top 30 %
Catégorie · V1M
496ᵉ / 1422
Top 35 %
Genre · H
1332ᵉ / 3947
Top 34 %
Chrono net 1h44'32"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Semi de Saint Hilaire De Riez
Route7 août· Saint Hilaire De Riez· 21,1 km
1h44'25"
4'57/km275ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Ultra Marin Raid Golfe Du Morbihan - Raid
Route26 juin 2015· Vannesné en 1969VEM246ᵉ
11h52'42"
Semi Marathon De La Haute Vallee De L'erdre - semi
Route29 septembre 2013· Saint-Mars-La-Jaille· 21,1 kmné en 1969V1M51ᵉ
1h31'42"
Course Nature De Bouguenais - 20km
Route12 mai 2013· Bouguenais· 20 kmné en 1969V1M83ᵉ
1h39'43"
Semi Marathon De La Ville D Orvault - 1/2 Marathon
Route11 mars 2012· Orvault· 21,1 kmné en 1969V1M505ᵉ
1h36'48"
Foulées Du Tram - Foulées du Tram
Route9 octobre 2011· Nantesné en 1969VEM568ᵉ
1h06'26"
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