FrancoisFRUGIER

né en 1943
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'27"
↘ −1'11" depuis 2006
Foulées Cissacaises - 9.6km Route · 1 mai 2009 · couru 12 fois
20062008201020122014
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2016
La Tournée des Cuviers - 8km
Route26 mars· Listrac Médoc (33)· 8 km
53'21"
6'40/km346ᵉ scratch
Catégorie · V4M
5ᵉ / 6
Top 83 %
Chrono net 53'21"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2015
Course De La Saint Roch - 10 KM
Route23 août· Queyrac· 10 km
50'59"
5'06/km73ᵉ scratch
Ronde Des Phares - 10 km route
Route9 août· Le Verdon Sur Mer· 10 km
53'40"
5'22/km139ᵉ scratch
La Virée Des Galopins - 6 km route
Route19 juil.· Soulac Sur Mer· 6 km
33'31"
5'35/km143ᵉ scratch
Catégorie · V4M
1ᵉ / 6
Top 17 %
Chrono net 33'31"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
Brion La Romaine - 7,5 km route
Route12 juil.· Saint Germain D'esteuil· 7.5 km
40'50"
5'27/km30ᵉ scratch
La Tournee Des Cuviers - 8 km route
Route4 avr.· Listrac-Medoc· 8 km
45'36"
5'42/km175ᵉ scratch
2014
La Ronde Des Phares - 10 km route
Route10 août· Le Verdon· 10 km
56'20"
5'38/km152ᵉ scratch
La Tournée Des Cuviers - 8 km route
Route19 avr.· Listrac-Medoc· 8 km
50'21"
6'18/km203ᵉ scratch
2013
Course Des Peres Noel En Folie - 11,2 km route
Route15 déc.· Vertheuil· 11.2 km
56'16"
5'01/km62ᵉ scratch
Course De La Saint Roch - 10 km route
Route18 août· Queyrac· 10 km
49'14"
4'55/km50ᵉ scratch
La Viree Des Galopins - 6 km route
Route21 juil.· Soulac Sur Mer· 6 km
30'26"
5'04/km78ᵉ scratch
La Ronde De Saint-Julien - 12 km route
Route2 juin· Saint-Julien-Beychevelle· 12 km
58'38"
4'53/km51ᵉ scratch
2012
Course Des Pères Noël En Folie - 12 km route
Route16 déc.· Vertheuil· 12 km
56'49"
4'44/km54ᵉ scratch
Course De La Saint Roch - 10 km route
Route19 août· Queyrac· 10 km
51'28"
5'09/km50ᵉ scratch
La Virée Des Galopins - 6 km course route
Route22 juil.· Soulac-Sur-Mer· 6 km
31'03"
5'11/km91ᵉ scratch
La Ronde De Saint Julien - 12 km
Route19 mai· Saint Julien Beychevelle· 12 km
1h01'08"
5'06/km43ᵉ scratch
Foulees Cissacaises - 10km Route
Route1 mai· Cissac· 10 km
50'11"
5'01/km90ᵉ scratch
2011
La Virée Des Galopins - 6,2 km
Route24 juil.· Soulac-Sur-Mer· 6.2 km
31'00"
5'00/km95ᵉ scratch
2010
Course De Queyrac - 10km route
Route22 août· Queyrac· 10 km
56'10"
5'37/km44ᵉ scratch
La Tournée Des Cuviers - 8km route
Route3 avr.· Listrac-Médoc· 8 km
43'16"
5'25/km95ᵉ scratch
2009
La Foulee Royale - 6km Route
Route14 juin· Cussac-Fort-Médoc· 6 km
29'19"
4'53/km23ᵉ scratch
Foulées Cissacaises - 9.6km Route
Route1 mai· Cissac Médoc· 9.6 kmRP
46'27"
4'50/km52ᵉ scratch
La Tournée Des Cuviers - 8km Route
Route11 avr.· Listrac Médoc· 8 km
37'49"
4'44/km91ᵉ scratch
Brion La Romaine - 15km Route
Route1 mars· St Germain D'esteuil· 15 km
1h19'35"
5'18/km65ᵉ scratch
2008
9e Grand Cru Des 10Km D'avensan - 10km Route
Route16 nov.· Avensan· 10 km
50'05"
5'01/km168ᵉ scratch
Les Foulées Des Vignerons - 9.5 km Route
Route18 oct.· Arsac· 9.5 km
47'47"
5'02/km88ᵉ scratch
La Virée Des Galopins - 6 km Route
Route20 juil.· Soulac-Sur-Mer· 6 km
28'42"
4'47/km64ᵉ scratch
La Fête De La Plage - 10 km Route
Route6 juil.· Vendays-Montalivet· 10 km
49'38"
4'58/km68ᵉ scratch
La Foulée Royale - 6.5 km Route
Route15 juin· Cussac-Fort-Médoc· 6.5 km
34'03"
5'14/km24ᵉ scratch
2006
10 Km De Lucon - 10 Km Route
Route19 mars· Lucon· 10 km
47'38"
4'46/km152ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

10 Km De St Médard En Jalles - 10 Km Route
Route14 mars 2004· St Medard En Jallesné en 1938V3M733ᵉ
47'22"
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