FrédéricFROUIN

né en 1970
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Chiffres clés
13 courses
2004 à 2026
3h24'07"
RP Marathon
1h40'11"
RP Semi
47'23"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2004
2
2005
2006
2007
1
2008
2009
2
2010
2011
2012
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 trail
2026
Trail des Verts
Trail29 mars· 8 km· 150 D+Cote 41
46'41"
5'50/km59ᵉ scratch
Utlr - TRAIL URBAIN 12 km
Trail10 janv.· La Rochelle· 12 km
57'12"
4'46/km325ᵉ scratch
2025
Semi-Marathon de la Coulée Verte
Route19 oct.· 21.1 km
1h40'11"RP
4'45/km591ᵉ scratch
Scratch
591ᵉ / 2785
Top 21 %
Catégorie · M4M
34ᵉ / 157
Top 22 %
Genre · H
559ᵉ / 2065
Top 27 %
Chrono net 1h40'11"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2024
7 Km De Puilboreau - 7 km
Route30 nov.· Puilboreau· 7 km
32'20"
4'37/km51ᵉ scratch
LE 10 K'ILE S'ENFLAMME - 10KMS
Route6 avr.· 10 km
49'33"
4'57/km49ᵉ scratch
Scratch
49ᵉ / 235
Top 21 %
Chrono net 49'33"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2015
Marathon de La Rochelle
Route29 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h24'07"RP
4'50/km963ᵉ scratch
Scratch
963ᵉ / 6028
Top 16 %
Catégorie · V1M
409ᵉ / 2145
Top 19 %
Genre · H
933ᵉ / 5069
Top 18 %
Chrono net 3h24'07"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2014
35 èMe éDition Du Semi Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route16 mars· La Rochelle· 21.1 km
1h43'07"
4'53/km585ᵉ scratch
2010
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon
Route28 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h36'06"
5'07/km2 675ᵉ scratch
Trail Des 4 Combes En Luberon - 19 kms
Route31 oct.· Cheval Blanc
1h15'54"
-11ᵉ scratch
2008
Foulees De La Baie Du Port Neuf - 10 Km - 10 Km Route
Route11 nov.· La Rochelle· 10 km
47'23"RP
4'44/km333ᵉ scratch
2005
Semi Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route13 mars· La Rochelle· 21.1 km
1h50'54"
5'15/km713ᵉ scratch
10 Km De Aigrefeuille D'aunis - 10 Km Route
Route20 févr.· Aigrefeuille D'aunis· 10 km
50'10"
5'01/km341ᵉ scratch
2004
Semi-Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route14 mars· La Rochelle· 21.1 km
1h58'24"
5'37/km769ᵉ scratch

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Trail Des Verts - 8 km
Route28 mars 2026· Fontcouvertené en 1970M4M59ᵉ
46'41"
Marathon De Marrakech (Mar) - 1/2 Marathon
Route25 janvier 2026· MarrakechMarocné en 1970M4M2356ᵉ
1h47'13"
Utlr - TRAIL URBAIN 12 km
Trail10 janvier 2026· La Rochellené en 1970M4M325ᵉ
57'12"
Semi Marathon Coulee Verte - 1/2 Marathon
Route19 octobre 2025· Niortné en 1970M4M616ᵉ
1h40'11"
7 Km De Puilboreau - 7 km
Route30 novembre 2024· Puilboreauné en 1970M4M51ᵉ
32'20"
Courir à Pornic - 10.6 KM
Route16 juillet 2023· Pornicné en 1981M1M900ᵉ
1h09'42"
Trail du Cousson - 18 km
Trail13 octobre 2012· Digne Les Bains· 18 kmSEM33ᵉ
2h01'00"
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