ThomasFROT

né en 1983
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Courses par saison
1
2011
1
2012
11
2013
4
2014
2
2015
2016
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2022
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2023
9
2024
9
2025
11
2026
202611 courses11 route

Records & progression

5 km
23'49"
Les Foulées Charentonnaises - 5 km · 22 février 2026 · couru 2 fois
23'4923'54201520172019202120232025
10 km
41'36"
↘ −15'56" depuis 2012
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route · 19 janvier 2025 · couru 35 fois
41'361h2520122014201620182020202220242026
Semi
1h35'26"
↘ −33'11" depuis 2023
Les Courses Du Carnaval (Amd) - 1/2 Marathon · 20 avril 2025 · couru 5 fois
1h352h082023202420252026
Marathon
3h29'32"
↘ −47'45" depuis 2024
Schneider Electric Marathon de Paris · 12 avril 2026 · couru 3 fois
3h294h17202420252026
2026
Les Foulees Charentonnaises - 41Ième - Mile
Route22 févr.· Charenton-le-Pont (94)
6'40"
-55ᵉ scratch
Catégorie · M1M
3ᵉ / 5
Top 60 %
Chrono net 6'40"
Les Foulées Charentonnaises - 15 km
Route22 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h09'19"
4'37/km604ᵉ scratch
Scratch
604ᵉ / 2115
Top 29 %
Catégorie · M1M
68ᵉ / 138
Top 49 %
Genre · H
535ᵉ / 1263
Top 42 %
Chrono net 1h09'19"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2025
13~unis : La Course De La Liberté , Marche De L'égalité - Course de la liberté
Route9 nov.· Paris
1h08'26"
-135ᵉ scratch
Chrono net 1h08'26"
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
1h35'06"
4'45/km5 737ᵉ scratch
Scratch
5737ᵉ / 28950
Top 20 %
Catégorie · M1M
688ᵉ / 2215
Top 31 %
Genre · H
5027ᵉ / 17477
Top 29 %
Chrono net 1h35'06"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2024
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h35'33"
4'47/km5 017ᵉ scratch
Scratch
5017ᵉ / 26461
Top 19 %
Catégorie · M1M
616ᵉ / 2049
Top 30 %
Genre · H
4472ᵉ / 16546
Top 27 %
Chrono net 1h35'33"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
Allure par km
51015moy. 4'474'36020 km
2023
Vredestein 20 Km De Paris - 20 Km Route
Route8 oct.· Paris· 20 km
1h40'05"
5'00/km5 711ᵉ scratch
2013
Les Bacchantes - 8 km
Route11 nov.· Paris· 8 km
49'39"
6'12/km790ᵉ scratch
20 km de Paris
Route13 oct.· Paris· 20 km
1h53'17"
5'40/km14 628ᵉ scratch
Scratch
14628ᵉ / 23878
Top 61 %
Catégorie · SEM
6851ᵉ / 9009
Top 76 %
Genre · H
12582ᵉ / 17698
Top 71 %
Chrono net 1h53'17"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
20km International De Paris - 20 Km Route
Route13 oct.· Paris· 20 km
2h25'47"
7'17/km18 191ᵉ scratch
Course Des Remparts - 16.7
Route22 sept.· Provins
1h45'53"
-707ᵉ scratch
2011
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
2h22'23"
7'07/km19 902ᵉ scratch
Scratch
19902ᵉ / 20845
Top 95 %
Catégorie · SEM
8189ᵉ / 8372
Top 98 %
Genre · H
15564ᵉ / 16023
Top 97 %
Chrono net 2h22'23"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h

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20km De La Côte De Granit Rose - 10km
Route28 juillet 2024· Perros Guirec· 10 kmné en 1991SEM442ᵉ
54'45"
Semi-Marathon International de Lille
Route17 mars 2024· Lille· 21,1 kmM7M4823ᵉ
1h58'11"
Semi Cancale / Saint-Malo - 1/2 Marathon
Route27 août 2023· Saint Malo· 21,1 kmné en 1998SEM2889ᵉ
2h10'21"
La Vanveenne - 10 Km Route
Route8 juin 2014· Vanves· 10 kmné en 1983SEM281ᵉ
58'18"
Course Du Chateau De Vincennes - 10 km
Route9 juin 2013· Paris· 10 kmné en 1983SEM1815ᵉ
53'43"
20km International De Paris - 20 Km Route
Route9 octobre 2011· Paris· 20 kmné en 1983SEM20222ᵉ
2h37'00"
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