PaulFROST

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2025

2026

20263 courses3 route

5 km-

jamais couru

10 km

57'25"

Heritage Coast Run 2024 - 10K · 5 mai 2024

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

1h47'26"

↘ −20'26" depuis 2018

Mojave Half Marathon - Half Marathon · 14 mars 2026 · couru 4 fois

Marathon

4h00'07"

↘ −25'10" depuis 2011

Manchester Marathon & Half - Marathon · 10 octobre 2021 · couru 5 fois

2024

Heritage Coast Run 2024 - 10K

Route5 mai· Thorpeness· 10 km

57'25"RP

5'45/km70ᵉ scratch