MikeFROST

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Courses par saison
1
2018
1
2019
2020
2021
2
2022
3
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
25'40"
5k road race · date à préciser · 2023 · couru 2 fois
2023
10 km
54'00"
Vitality London 10K · 2 mai 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h16'54"
↘ −14'58" depuis 2019
Halbmarathon · date à préciser · 2022 · couru 3 fois
2h162h4620192020202120222023
Marathon
5h59'52"
Club, Charity and Ballot · date à préciser · 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21,1 km
2h46'48"
7'54/km3 814ᵉ scratch
Chrono net 2h46'48"Allure 7'54/kmVitesse 7,6 km/h
2022
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21,1 km
2h16'54"RP
6'29/km2 620ᵉ scratch
Chrono net 2h16'54"Allure 6'29/kmVitesse 9,2 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21,1 km
2h31'52"
7'12/km3 562ᵉ scratch
Chrono net 2h31'52"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h