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MikeFROST

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Courses par saison

1
2018
1
2019
2020
2021
2
2022
3
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
25'40"
5k road race · date à préciser · 2023 · couru 2 fois
2023
10 km
54'00"
Vitality London 10K · 2 mai 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h16'54"
↘ −14'58" depuis 2019
Halbmarathon · date à préciser · 2022 · couru 3 fois
2h162h4620192020202120222023
Marathon
5h59'52"
Club, Charity and Ballot · date à préciser · 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
5k road race
Routedate à préciser· 5 km
25'40"RP
5'08/km2 278ᵉ scratch
Chrono net 25'40"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
5k road race Banking
Routedate à préciser· 5 km
25'40"
5'08/km646ᵉ scratch
Chrono net 25'40"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h