MikeFROST

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Records & progression

5 km
25'40"
5k road race · date à préciser · 2023 · couru 2 fois
2023
10 km
54'00"
Vitality London 10K · 2 mai 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h16'54"
↘ −14'58" depuis 2019
Halbmarathon · date à préciser · 2022 · couru 3 fois
20192020202120222023
Marathon
5h59'52"
Club, Charity and Ballot · date à préciser · 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Dana Point Turkey Trot - 5K - 9:30AM
Route27 nov.· Dana Point
25'22"
-191ᵉ scratch
2023
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
2h46'48"
7'54/km3 814ᵉ scratch
Chrono net 2h46'48"Brut 3h02'30"Allure 7'54/kmVitesse 7,6 km/h
5k road race
Routedate à préciser· 5 kmRP
25'40"
5'08/km2 278ᵉ scratch
Chrono net 25'40"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
5k road race Banking
Routedate à préciser· 5 km
25'40"
5'08/km646ᵉ scratch
Chrono net 25'40"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2022
Vitality London 10K
Route2 mai· London10k· 10 kmRP
54'00"
5'24/km4 027ᵉ scratch
Chrono net 54'00"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 kmRP
2h16'54"
6'29/km2 620ᵉ scratch
Chrono net 2h16'54"Allure 6'29/kmVitesse 9,2 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
2h31'52"
7'12/km3 562ᵉ scratch
Chrono net 2h31'52"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
2018
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 kmRP
5h59'52"
8'32/km34 280ᵉ scratch
Chrono net 5h59'52"Allure 8'32/kmVitesse 7,0 km/h