JanFROST

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h00'12"
Vitality London 10K · 2 mai 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
2h33'33"
Mass · 27 avril 2025 · couru 2 fois
2025
2025
Mass
Route27 avr.· 42.195 kmRP
2h33'33"
3'38/km16 911ᵉ scratch
Chrono net 2h33'33"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
Mass and Virtual
Route27 avr.· 42.195 km
2h33'33"
3'38/km45 630ᵉ scratch
Chrono net 2h33'33"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
2024
Richard Burton 10K - 10K
Route3 nov.
1h09'49"
-1 981ᵉ scratch
2022
Vitality London 10K
Route2 mai· London10k· 10 kmRP
1h00'12"
6'01/km2 697ᵉ scratch
Chrono net 1h00'12"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h