HeikoFROST

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h01'23"
↘ −3'51" depuis 2008
Berlin Marathon · date à préciser · 2010 · couru 4 fois
2008200920102011
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h06'27"
4'25/km1 659ᵉ scratch
Chrono net 3h06'27"Brut 3h06'47"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h01'23"
4'18/km5 636ᵉ scratch
Chrono net 3h01'23"Brut 3h01'54"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h04'32"
4'22/km1 456ᵉ scratch
Chrono net 3h04'32"Brut 3h04'44"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42.195 km
3h05'14"
4'23/km1 782ᵉ scratch
Scratch
1782ᵉ / 35732
Top 5 %
Catégorie · SEM
1333ᵉ / 16750
Top 8 %
Genre · H
1719ᵉ / 28327
Top 6 %
Chrono net 3h05'14"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h