BenFROST

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2016
1
2017
2018
1
2019
2020
2
2021
1
2022
2023
2024
2
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h37'27"
↘ −13'29" depuis 2019
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 3 fois
1h371h5720192020202120222023202420252026
Marathon
58'49"
↘ −4h25'49" depuis 2016
2025 Yuengling Shamrock Marathon Weekend - 8K · 15 mars 2025 · couru 8 fois
58'495h24201620182020202220242026
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
1h37'27"RP
4'37/km4 845ᵉ scratch
Chrono net 1h37'27"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2022
The Big Half
Route4 sept.· London Half· 21,1 km
1h57'13"
5'33/km4 314ᵉ scratch
Chrono net 1h57'13"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2019
Mizuno Halve Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 21,1 km
1h50'56"
5'15/km4 221ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
3457ᵉ / 8793
Top 39 %
Genre · H
3457ᵉ / 8794
Top 39 %
Chrono net 1h50'56"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h