BenFROST

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2016
1
2017
2018
1
2019
2020
2
2021
1
2022
2023
2024
2
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h37'27"
↘ −13'29" depuis 2019
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 3 fois
1h371h5720192020202120222023202420252026
Marathon
58'49"
↘ −4h25'49" depuis 2016
2025 Yuengling Shamrock Marathon Weekend - 8K · 15 mars 2025 · couru 8 fois
58'495h24201620182020202220242026
2026
Mass
Route26 avr.· 42,2 km
2h00'30"
2'51/km17 349ᵉ scratch
Chrono net 2h00'30"Allure 2'51/kmVitesse 21,0 km/h
Mass and Virtual
Route26 avr.· 42,2 km
2h00'30"
2'51/km25 654ᵉ scratch
Chrono net 2h00'30"Allure 2'51/kmVitesse 21,0 km/h
2026 Yuengling Shamrock Marathon Weekend - 8K
Route21 mars· Virginia Beach· 42,2 km
1h01'17"
1'27/km3 870ᵉ scratch
2025
2025 Yuengling Shamrock Marathon Weekend - 8K
Route15 mars· Virginia Beach· 42,2 km
58'49"RP
1'24/km3 229ᵉ scratch
2021
Mass and Virtual
Route3 oct.· 42,2 km
3h54'03"
5'33/km1 667ᵉ scratch
Chrono net 3h54'03"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Virtual
Route3 oct.· 42,2 km
3h54'03"
5'33/km1 547ᵉ scratch
Chrono net 3h54'03"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2017
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42,2 km
4h44'12"
6'44/km24 064ᵉ scratch
Chrono net 4h44'12"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
2016
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42,2 km
5h24'38"
7'42/km32 859ᵉ scratch
Chrono net 5h24'38"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h