HelenaFRONCZAK

né(e) en 1995
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h25'10"
Ten Km Tour Eiffel · 10 décembre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h16'37"
La Grande Course du Grand Paris - 21.1 km · 27 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h21'10"
Marathon de Deauville · 15 novembre 2025 · couru 2 fois
4h214h3520252026
2026
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 km
4h35'21"
6'32/km40 839ᵉ scratch
Scratch
40839ᵉ / 57516
Top 71 %
Catégorie · SEF
5425ᵉ / 8584
Top 63 %
Genre · F
10498ᵉ / 18263
Top 57 %
Chrono net 4h35'21"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Allure par km
102030moy. 6'326'14042 km
2025
Marathon de Deauville
Route15 nov.· Deauville· 42.195 kmRP
4h21'10"
6'11/km2 375ᵉ scratch
Scratch
2375ᵉ / 3270
Top 73 %
Catégorie · SE
834ᵉ / 1085
Top 77 %
Chrono net 4h21'10"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2024
La Grande Course du Grand Paris - 21.1 km
Route27 oct.· Paris· 21.1 kmRP
2h16'37"
6'28/km4 371ᵉ scratch
Scratch
4371ᵉ / 4873
Top 90 %
Catégorie · SEF
769ᵉ / 920
Top 84 %
Genre · F
1196ᵉ / 1481
Top 81 %
Chrono net 2h16'37"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2023
Ten Km Tour Eiffel
Route10 déc.· Paris· 10 kmRP
1h25'10"
8'31/km8 564ᵉ scratch
Scratch
8564ᵉ / 8622
Top 99 %
Catégorie · SE
3795ᵉ / 3806
Top 100 %
Chrono net 1h25'10"Allure 8'31/kmVitesse 7,0 km/h