FRÉDÉRICFROMENT

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Chiffres clés
64 courses
2011 à 2026
78 km
plus long trail · 2 300 D+
1h55'42"
RP Découverte
4h34'56"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2011
1
2012
1
2013
4
2014
10
2015
7
2016
5
2017
4
2018
5
2019
1
2020
2
2021
3
2022
4
2023
5
2024
7
2025
4
2026
20264 courses4 trail
2026
Trail Bohémien - 18 km
Trail24 mai· Le Pouget· 18 km· 470 D+Cote 34
2h27'38"
8'12/km68ᵉ scratch
Scratch
68ᵉ / 80
Top 85 %
Catégorie · M3M
4ᵉ / 4
Top 100 %
Genre · H
53ᵉ / 58
Top 91 %
Chrono net 2h27'38"Allure 8'12/kmVitesse 7,3 km/h
Trail du Trevezel
Trail25 avr.· 23 km· 1 100 D+Cote 34
4h32'04"
11'50/km59ᵉ scratch
Trail de la Resclauze | La Thongue
Trail29 mars· 22 km· 800 D+Cote 39
3h00'19"
8'12/km77ᵉ scratch
Vailhau Trail | La Murloise
Trail8 mars· 18 km· 550 D+Cote 37
2h20'05"
7'47/km319ᵉ scratch
2025
Veni Vici - 48 km
Trail8 nov.· Nîmes· 48 km· 1 250 D+Cote 38
7h37'39"
9'32/km1 292ᵉ scratch
Scratch
1292ᵉ / 1656
Top 78 %
Catégorie · V2M
142ᵉ / 199
Top 71 %
Genre · H
1075ᵉ / 1318
Top 82 %
Chrono net 7h37'39"Allure 9'32/kmVitesse 6,3 km/h
L'Ornaisonnaise | La Ronde du Papet
Trail12 oct.· 17 km· 550 D+Cote 37
2h11'51"
7'45/km94ᵉ scratch
Trail du Mont Aigoual - 23 km
Trail6 juil.· L'Esperou· 23 km· 720 D+Cote 37
3h09'20"
8'14/km297ᵉ scratch
Scratch
297ᵉ / 388
Top 77 %
Catégorie · M3M
28ᵉ / 31
Top 90 %
Genre · H
246ᵉ / 289
Top 85 %
Chrono net 3h09'20"Allure 8'14/kmVitesse 7,3 km/h
TRIATHLON REVEL SAINT FERRÉOL 2025
Triathlon14 juin· Bassin de Saint-Ferréol· XS (Découverte)
1h55'42"
258ᵉ scratch
Natation
21'17"
20% · 237ᵉ
Vélo
59'29"
56% · 280ᵉ
CAP
26'01"
24% · 136ᵉ
Trail Bohémien - Trail Bohémien 12km
Trail18 mai· Le Pouget· 12 km
1h08'53"
5'44/km82ᵉ scratch
Vailhau'Trail - 17 km
Trail9 mars· Vailhauques· 17 km· 500 D+Cote 36
1h52'04"
6'36/km362ᵉ scratch
Scratch
362ᵉ / 453
Top 80 %
Catégorie · M3M
33ᵉ / 39
Top 85 %
Genre · H
296ᵉ / 340
Top 87 %
Chrono net 1h52'04"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
Trail de Mireval | La Gardiole
Trail2 févr.· 16 km· 550 D+Cote 36
2h08'31"
8'02/km447ᵉ scratch
2024
Les Foulées Poussannaises - 11.5 km
Trail7 déc.· Poussan· 11.5 km· 300 D+Cote 36
1h17'14"
6'43/km157ᵉ scratch
Scratch
157ᵉ / 213
Top 74 %
Catégorie · M3M
8ᵉ / 13
Top 62 %
Genre · H
109ᵉ / 129
Top 84 %
Chrono net 1h17'14"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
Marathon pour Tous - Paris 2024 - 10 km
Route10 août· 10 km
55'39"
5'34/km6 893ᵉ scratch
Scratch
6893ᵉ / 16441
Top 42 %
Catégorie · V1M
6893ᵉ / 16441
Top 42 %
Genre · H
6893ᵉ / 16441
Top 42 %
Chrono net 55'39"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Marvejols-Mende - 22km400
Route21 juil.· Mende
2h30'23"
-1 321ᵉ scratch
Trail des Avens
Trail4 mai· 30430 Méjannes-le-Clap· 17 km· 500 D+Cote 39
2h19'38"
8'13/km161ᵉ scratch
Trail de Pignan | L'Olivière
Trail28 janv.· 27 km· 850 D+Cote 37
3h37'59"
8'04/km240ᵉ scratch
2023
L'Enfer d'Artois | 6H - 3 boucles
Trail9 déc.· 27 km· 1 260 D+Cote 0
5h26'04"
12'05/km138ᵉ scratch
Festa Trail Pic Saint-Loup | Tour du Pic
Trail21 mai· Saint-Mathieu-de-Tréviers· 18 km· 800 D+Cote 39
2h45'56"
9'13/km331ᵉ scratch
Trail in Chartres en Lumières - 10km
Trail15 avr.· Chartres (28)· 10 km
53'14"
5'19/km374ᵉ scratch
Catégorie · M3M
44ᵉ / 78
Top 56 %
Chrono net 53'14"Brut 54'59"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Trail de Pignan | L'Olivière
Trail29 janv.· 28 km· 890 D+Cote 36
3h54'04"
8'22/km160ᵉ scratch
2022
Hivernatrail
Trail11 déc.· Saint Come Et Maruejols· 20 km· 560 D+Cote 40
2h31'53"
7'36/km139ᵉ scratch
Trail des Ruffes | Trail du Désert des Circaètes
Trail11 sept.· 17 km· 650 D+Cote 41
2h26'43"
8'38/km70ᵉ scratch
Trail de Clamouse | Pic du Diable
Trail27 mars· 37 km· 1 500 D+Cote 38
5h54'36"
9'35/km111ᵉ scratch
2021
SaintéLyon
Trail27 nov.· Lyon· 78 km· 2 300 D+Cote 39
13h40'50"
10'31/km3 511ᵉ scratch
Scratch
3511ᵉ / 4070
Top 86 %
Catégorie · M1M
1056ᵉ / 1187
Top 89 %
Genre · H
3171ᵉ / 3617
Top 88 %
Chrono net 13h40'50"Allure 10'31/kmVitesse 5,7 km/h
Festival des Crêtes | Les 3 crêtes
Trail11 sept.· 20 km· 900 D+Cote 41
3h37'56"
10'54/km40ᵉ scratch
2020
Gruissan POLI Trail | Las Caladas
Trail16 févr.· 24 km· 700 D+Cote 40
3h09'35"
7'54/km320ᵉ scratch
2019
L'Hivernale des Templiers - 35 km
Trail1 déc.· Roquefort Sur Soulzon· 35 km· 1 714 D+Cote 39
6h05'26"
10'26/km510ᵉ scratch
Scratch
510ᵉ / 581
Top 88 %
Catégorie · V1M
131ᵉ / 147
Top 89 %
Genre · H
440ᵉ / 485
Top 91 %
Chrono net 6h05'26"Allure 10'26/kmVitesse 5,7 km/h
Trail des Hérétiques
Trail26 oct.· Carcassonne· 65 km· 2 500 D+Cote 42
10h26'36"
9'38/km240ᵉ scratch
Scratch
240ᵉ / 330
Top 73 %
Catégorie · V1M
93ᵉ / 120
Top 78 %
Genre · H
213ᵉ / 281
Top 76 %
Chrono net 10h26'36"Allure 9'38/kmVitesse 6,2 km/h
Trail Napoléon | Trail Imperial
Trail5 mai· 41 km· 1 850 D+Cote 44
6h25'23"
9'24/km201ᵉ scratch
Trail du Massif de Fontfroide - 34 km
Trail17 mars· Narbonne· 34 km· 1 300 D+Cote 39
5h04'41"
8'58/km285ᵉ scratch
Scratch
285ᵉ / 334
Top 85 %
Catégorie · V1M
86ᵉ / 97
Top 89 %
Genre · H
234ᵉ / 270
Top 87 %
Chrono net 5h04'41"Allure 8'58/kmVitesse 6,7 km/h
Trail des Ruthènes - 24 km
Trail10 févr.· Marcillac Vallon· 24 km· 1 040 D+Cote 39
3h55'38"
9'49/km198ᵉ scratch
Scratch
198ᵉ / 223
Top 89 %
Catégorie · V1M
55ᵉ / 60
Top 92 %
Genre · H
166ᵉ / 178
Top 93 %
Chrono net 3h55'38"Allure 9'49/kmVitesse 6,1 km/h
2018
SaintéLyon | La Saintelyon Relais 2/2
Trail1 déc.· 49 km· 1 200 D+Cote 35
8h36'42"
10'33/km85ᵉ scratch
Marathon des Causses
Trail19 oct.· Millau· 38 km· 1 967 D+Cote 35
8h22'32"
13'13/km792ᵉ scratch
Scratch
792ᵉ / 842
Top 94 %
Catégorie · V1M
252ᵉ / 262
Top 96 %
Genre · H
611ᵉ / 641
Top 95 %
Chrono net 8h22'32"Allure 13'13/kmVitesse 4,5 km/h
Trail Des Vendanges - 13,2 km
Route2 sept.· Saint Bauzille De La Sylve· 13.2 km
1h27'23"
6'37/km72ᵉ scratch
Trail du Massif de Fontfroide - 32 km
Trail18 mars· Narbonne· 32 km· 1 000 D+Cote 38
4h54'27"
9'12/km266ᵉ scratch
Scratch
266ᵉ / 287
Top 93 %
Catégorie · V1M
92ᵉ / 99
Top 93 %
Genre · H
216ᵉ / 230
Top 94 %
Chrono net 4h54'27"Allure 9'12/kmVitesse 6,5 km/h
2017
Trail du Berger - 18 km
Trail8 oct.· Puechabon· 18.75 km· 400 D+Cote 37
2h22'14"
7'35/km289ᵉ scratch
Scratch
289ᵉ / 337
Top 86 %
Catégorie · V1M
95ᵉ / 105
Top 90 %
Genre · H
226ᵉ / 245
Top 92 %
Chrono net 2h22'14"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h
La Course des 3 Villes (Eu - Le Tréport - Mers-les-Bains) - 10 km
Route17 sept.· Eu· 10 km
54'37"
5'28/km288ᵉ scratch
Scratch
288ᵉ / 470
Top 61 %
Catégorie · V1M
18ᵉ / 22
Top 82 %
Genre · H
249ᵉ / 330
Top 75 %
Chrono net 54'37"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Trail des Pyramides Noires - 50 km
Trail27 mai· Oignies· 50 km· 500 D+Cote 42
7h45'35"
9'19/km120ᵉ scratch
Scratch
120ᵉ / 166
Top 72 %
Catégorie · V1M
50ᵉ / 65
Top 77 %
Genre · H
112ᵉ / 149
Top 75 %
Chrono net 7h45'35"Allure 9'19/kmVitesse 6,4 km/h
Trail du salagou | Trail Authentique
Trail22 avr.· Clermont L'herault· 24 km· 400 D+Cote 38
3h00'54"
7'32/km297ᵉ scratch
Trail de Bize Minervois (TBM)
Trail29 janv.· 16 km· 700 D+Cote 40
2h31'43"
9'29/km295ᵉ scratch
2016
L'Hivernatrail - 18 km
Trail11 déc.· St Come Et Maruejols· 18 km· 450 D+Cote 39
2h11'45"
7'19/km441ᵉ scratch
Scratch
441ᵉ / 554
Top 80 %
Catégorie · V1M
133ᵉ / 149
Top 89 %
Genre · H
370ᵉ / 416
Top 89 %
Chrono net 2h11'45"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
Trail des Traces de Laudun - 18 km
Trail19 juin· Laudun· 18 km
3h29'35"
11'39/km209ᵉ scratch
Scratch
209ᵉ / 262
Top 80 %
Catégorie · V1M
63ᵉ / 71
Top 89 %
Genre · H
184ᵉ / 213
Top 86 %
Chrono net 3h29'35"Allure 11'39/kmVitesse 5,2 km/h
Semi-Marathon de Nimes - 10 km
Route1 mai· Nimes· 10 kmRP
50'05"
5'01/km562ᵉ scratch
Scratch
562ᵉ / 1853
Top 30 %
Catégorie · V1M
131ᵉ / 279
Top 47 %
Genre · H
484ᵉ / 1099
Top 44 %
Chrono net 50'33"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2016
Route3 avr.· 42.195 kmRP
4h34'56"
6'31/km26 454ᵉ scratch
Scratch
26454ᵉ / 41168
Top 64 %
Catégorie · V1M
8163ᵉ / 11197
Top 73 %
Genre · H
21678ᵉ / 31225
Top 69 %
Chrono net 4h34'56"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Semi-Marathon des Pyramides
Route6 mars· La Grande Motte· 21.1 kmRP
1h53'34"
5'23/km1 467ᵉ scratch
Scratch
1467ᵉ / 2539
Top 58 %
Catégorie · V1M
511ᵉ / 684
Top 75 %
Genre · H
1277ᵉ / 1866
Top 68 %
Chrono net 1h52'39"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
Trail des Ruthènes
Trail20 févr.· Rodez· 31 km· 1 260 D+Cote 39
4h52'35"
9'26/km104ᵉ scratch
Trail des Sangliers - Trail Long (27 Km322 - 723m D+)
Trail24 janv.· Balaruc Les Bains· 27 km
3h26'01"
7'38/km399ᵉ scratch
2015
Marseille-Cassis
Route25 oct.· Marseille· 20 km
1h53'40"
5'41/km7 642ᵉ scratch
Scratch
7642ᵉ / 14499
Top 53 %
Catégorie · V1M
2147ᵉ / 3372
Top 64 %
Genre · H
6557ᵉ / 10655
Top 62 %
Chrono net 1h53'40"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
10 Km De Montpellier - 10 Km Route
Route18 oct.· Montpellier· 10 km
50'58"
5'06/km619ᵉ scratch
Courses De Tournefeuille - 10 Km Route
Route4 oct.· Tournefeuille· 10 km
51'57"
5'12/km411ᵉ scratch
LES 10 BORNES DE LA ST MEDARD - COURSE 5 KM LA BRUNOYENNE
Route6 juin· BRUNOY· 5 kmRP
21'12"
4'14/km36ᵉ scratch
Trail des Bessous
Trail24 mai· Cassagne· 10 km
1h08'08"
6'49/km82ᵉ scratch
Scratch
82ᵉ / 121
Top 68 %
Catégorie · V1M
23ᵉ / 28
Top 82 %
Genre · H
72ᵉ / 89
Top 81 %
Chrono net 1h08'08"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
FestaTrail - Tour du Pic St Loup
Trail17 mai· Saint Mathieu De Treviers· 18 km
2h51'53"
9'33/km627ᵉ scratch
Scratch
627ᵉ / 843
Top 74 %
Catégorie · V1M
155ᵉ / 190
Top 82 %
Genre · H
534ᵉ / 659
Top 81 %
Chrono net 2h51'49"Allure 9'33/kmVitesse 6,3 km/h
Semi-Marathon de Nimes
Route1 mai· Nimes· 21.1 km
2h08'55"
6'07/km1 548ᵉ scratch
Scratch
1548ᵉ / 1741
Top 89 %
Catégorie · V1M
424ᵉ / 456
Top 93 %
Genre · H
1271ᵉ / 1385
Top 92 %
Chrono net 2h09'53"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h
Semi-Marathon du lac d'Annecy
Route19 avr.· Annecy· 21.1 km
2h08'12"
6'05/km2 592ᵉ scratch
Scratch
2592ᵉ / 3610
Top 72 %
Catégorie · V1M
583ᵉ / 738
Top 79 %
Genre · H
1857ᵉ / 2257
Top 82 %
Chrono net 2h08'12"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Semi-Marathon des Pyramides
Route1 mars· La Grande Motte· 21.1 km
1h59'21"
5'39/km1 702ᵉ scratch
Scratch
1702ᵉ / 2373
Top 72 %
Catégorie · V1M
565ᵉ / 669
Top 84 %
Genre · H
1415ᵉ / 1769
Top 80 %
Chrono net 1h59'21"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
10ème TRAIL DES SANGLIERS - Trail Court Solo (14 Km 064 - 414m D+)
Trail25 janv.· Balaruc Les Bains· 14 km
1h48'08"
7'43/km362ᵉ scratch
2014
20 km de Montpellier
Route30 nov.· Montpellier· 20 km
1h54'04"
5'42/km1 005ᵉ scratch
Scratch
1005ᵉ / 1278
Top 79 %
Catégorie · V1M
287ᵉ / 332
Top 86 %
Genre · H
862ᵉ / 1018
Top 85 %
Chrono net 1h54'04"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Semi-Marathon de Toulouse
Route21 sept.· Toulouse· 21.1 km
2h04'37"
5'54/km989ᵉ scratch
Scratch
989ᵉ / 1257
Top 79 %
Catégorie · V1M
247ᵉ / 291
Top 85 %
Genre · H
856ᵉ / 1010
Top 85 %
Chrono net 2h04'37"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Semi-Marathon de Nimes
Route1 mai· Nîmes· 21.1 km
2h04'13"
5'53/km1 213ᵉ scratch
Scratch
1213ᵉ / 1342
Top 90 %
Catégorie · V1M
346ᵉ / 377
Top 92 %
Genre · H
1051ᵉ / 1131
Top 93 %
Chrono net 2h04'13"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Semi-Marathon de Nimes - 10 km
Route1 mai· Nîmes· 10 km
56'07"
5'37/km700ᵉ scratch
Scratch
700ᵉ / 1339
Top 52 %
Catégorie · V1M
146ᵉ / 216
Top 68 %
Genre · H
572ᵉ / 834
Top 69 %
Chrono net 56'07"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2013
Semi-Marathon de Nimes
Route1 mai· Nîmes· 21.1 km
2h02'26"
5'48/km1 012ᵉ scratch
Scratch
1012ᵉ / 1342
Top 75 %
Catégorie · V1M
296ᵉ / 348
Top 85 %
Genre · H
857ᵉ / 1058
Top 81 %
Chrono net 2h02'26"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2012
La Ronde des Vendanges - 10.7 km
Route8 sept.· St Mamert Du Gard· 10.7 km
1h11'01"
6'38/km210ᵉ scratch
Scratch
210ᵉ / 247
Top 85 %
Catégorie · V1M
64ᵉ / 68
Top 94 %
Genre · H
172ᵉ / 186
Top 92 %
Chrono net 1h11'01"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
2011
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
2h01'31"
6'05/km15 426ᵉ scratch
Scratch
15426ᵉ / 20845
Top 74 %
Catégorie · SEM
7105ᵉ / 8372
Top 85 %
Genre · H
13055ᵉ / 16023
Top 81 %
Chrono net 2h01'31"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
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37'40"
La Corrida De Magné - La corrida internationale de Magné
Route28 décembre 2025· Magnené(e) en 1971M4M
58'43"
Les Foulées d'Or - 10 km
Route28 septembre 2025· Maurin· 10 kmSEM
58'49"
Semi Marathon Coulee Verte - 8 km
Route20 octobre 2024· Niortné(e) en 1971M3M
45'15"
La Corrida De Magné - 10 km
Route31 décembre 2023· Magnené(e) en 1971M3M
56'09"
Trail Des Tordus - LE TORDU NORDIQUE MN
Trail10 juillet 2016· Verzenayné(e) en 1973V1M
1h41'06"
Courir à Brive
Route27 mai 2016· Brive La Gaillarde· 10 kmSEM
55'31"
50 Km Perrier Vergèze - 10 Km Route
Route5 avril 2015· Vergezené(e) en 1967V1M
54'30"
Les Pyramides - 1/2 Marathon
Route1 mars 2015· La Grande Mottené(e) en 1967V1M
2h14'47"
Semi Marathon International De La Coulee Verte - 1/2 Marathon
Route20 octobre 2013· Niortné(e) en 1971V1M
2h00'16"
Semi Marathon Les Pyramides - 1/2 Marathon
Route3 mars 2013· La Grande Mottené(e) en 1967V1M
2h08'36"
La Voie Verte Rotarienne - 10 Km Route
Route6 octobre 2012· Sommieresné(e) en 1967VEM
52'06"
Semi Marathon National De La Coulee Verte - 7Km
Route19 octobre 2008· Niortné(e) en 1971SEM
36'38"
Course Pédestre - 2- Poussins Poussines 98-99
Route28 septembre 2008· Cannectancourtné(e) en 1999POM
9'55"