FRÉDÉRICFROMENT
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Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
12011
12012
12013
42014
112015
72016
52017
42018
52019
12020
22021
32022
42023
62024
72025
42026
20264 courses4 trail
2026
Trail Bohémien - 18 kmTrail24 mai· Le Pouget· 18 km· 470 D+Cote 342h27'38"
Trail Bohémien - 18 km
Trail24 mai· Le Pouget· 18 km· 470 D+Cote 34
2h27'38"
Scratch
68ᵉ / 80
Top 85 %
Catégorie · M3M
4ᵉ / 4
Top 100 %
Genre · H
53ᵉ / 58
Top 91 %
Chrono net 2h27'38"Vitesse 7,3 km/h
Trail du Trevezel
Trail25 avr.· 23 km· 1 100 D+Cote 34
4h32'04"
Trail de la Resclauze | La ThongueTrail29 mars· 22 km· 800 D+Cote 393h00'19"
Trail de la Resclauze | La Thongue
Trail29 mars· 22 km· 800 D+Cote 39
3h00'19"
Chrono net 3h00'19"Vitesse 7,3 km/h
Vailhau Trail | La Murloise
Trail8 mars· 18 km· 550 D+Cote 37
2h20'05"
2025
Veni Vici - 48 kmTrail8 nov.· Nîmes· 48 km· 1 250 D+Cote 387h37'39"
Veni Vici - 48 km
Trail8 nov.· Nîmes· 48 km· 1 250 D+Cote 38
7h37'39"
Scratch
1292ᵉ / 1656
Top 78 %
Catégorie · V2M
142ᵉ / 199
Top 71 %
Genre · H
1075ᵉ / 1318
Top 82 %
Chrono net 7h37'39"Vitesse 6,3 km/h
L'Ornaisonnaise | La Ronde du PapetTrail12 oct.· 17 km· 550 D+Cote 372h11'51"
L'Ornaisonnaise | La Ronde du Papet
Trail12 oct.· 17 km· 550 D+Cote 37
2h11'51"
Chrono net 2h11'51"Vitesse 7,7 km/h
Trail du Mont Aigoual - 23 kmTrail6 juil.· L'Esperou· 23 km· 720 D+Cote 373h09'20"
Trail du Mont Aigoual - 23 km
Trail6 juil.· L'Esperou· 23 km· 720 D+Cote 37
3h09'20"
Scratch
297ᵉ / 388
Top 77 %
Catégorie · M3M
28ᵉ / 31
Top 90 %
Genre · H
246ᵉ / 289
Top 85 %
Chrono net 3h09'20"Vitesse 7,3 km/h
TRIATHLON REVEL SAINT FERRÉOL 2025Triathlon14 juin· Bassin de Saint-Ferréol· XS (Découverte)1h55'42"
TRIATHLON REVEL SAINT FERRÉOL 2025
Triathlon14 juin· Bassin de Saint-Ferréol· XS (Découverte)
1h55'42"
Natation
21'17"
Vélo
59'29"
CAP
26'01"
Trail Bohémien - Trail Bohémien 12km
Trail18 mai· Le Pouget· 12 km
1h08'53"
Vailhau'Trail - 17 kmTrail9 mars· Vailhauques· 17 km· 500 D+Cote 361h52'04"
Vailhau'Trail - 17 km
Trail9 mars· Vailhauques· 17 km· 500 D+Cote 36
1h52'04"
Scratch
362ᵉ / 453
Top 80 %
Catégorie · M3M
33ᵉ / 39
Top 85 %
Genre · H
296ᵉ / 340
Top 87 %
Chrono net 1h52'04"Vitesse 9,1 km/h
Trail de Mireval | La GardioleTrail2 févr.· 16 km· 550 D+Cote 362h08'31"
Trail de Mireval | La Gardiole
Trail2 févr.· 16 km· 550 D+Cote 36
2h08'31"
Chrono net 2h08'31"Vitesse 7,5 km/h
2024
Les Foulées Poussannaises - 11.5 kmTrail7 déc.· Poussan· 11,5 km· 270 D+Cote 361h17'14"
Les Foulées Poussannaises - 11.5 km
Trail7 déc.· Poussan· 11,5 km· 270 D+Cote 36
1h17'14"
Scratch
157ᵉ / 213
Top 74 %
Catégorie · M3M
8ᵉ / 13
Top 62 %
Genre · H
109ᵉ / 129
Top 84 %
Chrono net 1h17'14"Vitesse 8,9 km/h
5ème éDition Des Foulées Poussannaises - 11.5kmRoute7 déc.· Poussan· 11,5 km1h17'14"
5ème éDition Des Foulées Poussannaises - 11.5km
Route7 déc.· Poussan· 11,5 km
1h17'14"
Chrono net 1h17'14"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
Marathon pour Tous - Paris 2024 - 10 kmRoute10 août· 10 km55'39"
Marathon pour Tous - Paris 2024 - 10 km
Route10 août· 10 km
55'39"
Scratch
6893ᵉ / 16441
Top 42 %
Catégorie · V1M
6893ᵉ / 16441
Top 42 %
Genre · H
6893ᵉ / 16441
Top 42 %
Chrono net 55'39"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Marvejols-Mende - 22km400
Route21 juil.· Mende
2h30'23"
Trail des AvensTrail4 mai· 30430 Méjannes-le-Clap· 17 km· 500 D+Cote 392h19'38"
Trail des Avens
Trail4 mai· 30430 Méjannes-le-Clap· 17 km· 500 D+Cote 39
2h19'38"
Chrono net 2h19'38"Vitesse 7,3 km/h
Trail de Pignan | L'Olivière
Trail28 janv.· 27 km· 850 D+Cote 37
3h37'59"
2023
L'Enfer d'Artois | 6H - 3 bouclesTrail9 déc.· 37 km· 1 680 D+Cote 05h26'04"
L'Enfer d'Artois | 6H - 3 boucles
Trail9 déc.· 37 km· 1 680 D+Cote 0
5h26'04"
Scratch
302ᵉ / 517
Top 58 %
Chrono net 5h26'04"Vitesse 6,8 km/h
Festa Trail Pic Saint-Loup | Tour du Pic
Trail21 mai· Saint-Mathieu-de-Tréviers· 18 km· 800 D+Cote 39
2h45'56"
Trail in Chartres en Lumières - 10kmTrail15 avr.· Chartres (28)· 10 km53'14"
Trail in Chartres en Lumières - 10km
Trail15 avr.· Chartres (28)· 10 km
53'14"
Catégorie · M3M
44ᵉ / 78
Top 56 %
Chrono net 53'14"Vitesse 11,3 km/h
Trail de Pignan | L'Olivière
Trail29 janv.· 28 km· 890 D+Cote 36
3h54'04"
2022
Hivernatrail
Trail10 déc.· Saint Come Et Maruejols· 20 km· 560 D+Cote 40
2h31'53"
Trail des Ruffes | Trail du Désert des Circaètes
Trail11 sept.· 17 km· 650 D+Cote 41
2h26'43"
Trail de Clamouse | Pic du Diable
Trail27 mars· 37 km· 1 500 D+Cote 38
5h54'36"
2021
SaintéLyonTrail27 nov.· Lyon· 78 km· 2 126 D+Cote 3913h40'50"
SaintéLyon
Trail27 nov.· Lyon· 78 km· 2 126 D+Cote 39
13h40'50"
Scratch
3511ᵉ / 4070
Top 86 %
Catégorie · M1M
1056ᵉ / 1187
Top 89 %
Genre · H
3171ᵉ / 3617
Top 88 %
Chrono net 13h40'50"Vitesse 5,7 km/h
Festival des Crêtes | Les 3 crêtes
Trail11 sept.· 20 km· 900 D+Cote 41
3h37'56"
2020
Gruissan POLI Trail | Las CaladasTrail16 févr.· 24 km· 700 D+Cote 403h09'35"
Gruissan POLI Trail | Las Caladas
Trail16 févr.· 24 km· 700 D+Cote 40
3h09'35"
Chrono net 3h09'22"Vitesse 7,6 km/h
2019
L'Hivernale des Templiers - 35 kmTrail1 déc.· Roquefort Sur Soulzon· 35 km· 1 714 D+Cote 396h05'26"
L'Hivernale des Templiers - 35 km
Trail1 déc.· Roquefort Sur Soulzon· 35 km· 1 714 D+Cote 39
6h05'26"
Scratch
510ᵉ / 581
Top 88 %
Catégorie · V1M
131ᵉ / 147
Top 89 %
Genre · H
440ᵉ / 485
Top 91 %
Chrono net 6h05'26"Vitesse 5,7 km/h
Trail des HérétiquesTrail26 oct.· Carcassonne· 65 km· 2 500 D+Cote 4210h26'36"
Trail des Hérétiques
Trail26 oct.· Carcassonne· 65 km· 2 500 D+Cote 42
10h26'36"
Scratch
240ᵉ / 330
Top 73 %
Catégorie · V1M
93ᵉ / 120
Top 78 %
Genre · H
213ᵉ / 281
Top 76 %
Chrono net 10h26'36"Vitesse 6,2 km/h
Trail Napoléon | Trail Imperial
Trail5 mai· 41 km· 1 850 D+Cote 44
6h25'23"
Trail du Massif de Fontfroide - 34 kmTrail17 mars· Narbonne· 34 km· 1 300 D+Cote 395h04'41"
Trail du Massif de Fontfroide - 34 km
Trail17 mars· Narbonne· 34 km· 1 300 D+Cote 39
5h04'41"
Scratch
285ᵉ / 334
Top 85 %
Catégorie · V1M
86ᵉ / 97
Top 89 %
Genre · H
234ᵉ / 270
Top 87 %
Chrono net 5h04'41"Vitesse 6,7 km/h
Trail des Ruthènes - 24 kmTrail10 févr.· Marcillac Vallon· 24 km· 1 040 D+Cote 393h55'38"
Trail des Ruthènes - 24 km
Trail10 févr.· Marcillac Vallon· 24 km· 1 040 D+Cote 39
3h55'38"
Scratch
198ᵉ / 223
Top 89 %
Catégorie · V1M
55ᵉ / 60
Top 92 %
Genre · H
166ᵉ / 178
Top 93 %
Chrono net 3h55'38"Vitesse 6,1 km/h
2018
SaintéLyon | La Saintelyon Relais 2/2
Trail1 déc.· 49 km· 1 200 D+Cote 35
8h36'42"
Marathon des CaussesTrail20 oct.· Millau· 38 km· 1 967 D+Cote 358h22'32"
Marathon des Causses
Trail20 oct.· Millau· 38 km· 1 967 D+Cote 35
8h22'32"
Scratch
792ᵉ / 842
Top 94 %
Catégorie · V1M
252ᵉ / 262
Top 96 %
Genre · H
611ᵉ / 641
Top 95 %
Chrono net 8h22'32"Vitesse 4,5 km/h
Trail Des Vendanges - 13,2 km
Trail2 sept.· Saint Bauzille De La Sylve· 13,2 km
1h27'23"
Trail du Massif de Fontfroide - 32 kmTrail18 mars· Narbonne· 32 km· 1 000 D+Cote 384h54'27"
Trail du Massif de Fontfroide - 32 km
Trail18 mars· Narbonne· 32 km· 1 000 D+Cote 38
4h54'27"
Scratch
266ᵉ / 287
Top 93 %
Catégorie · V1M
92ᵉ / 99
Top 93 %
Genre · H
216ᵉ / 230
Top 94 %
Chrono net 4h54'27"Vitesse 6,5 km/h
2017
Trail du Berger - 18 kmTrail8 oct.· Puechabon· 18,8 km· 400 D+Cote 372h22'14"
Trail du Berger - 18 km
Trail8 oct.· Puechabon· 18,8 km· 400 D+Cote 37
2h22'14"
Scratch
289ᵉ / 337
Top 86 %
Catégorie · V1M
95ᵉ / 105
Top 90 %
Genre · H
226ᵉ / 245
Top 92 %
Chrono net 2h22'14"Vitesse 7,9 km/h
La Course des 3 Villes (Eu - Le Tréport - Mers-les-Bains) - 10 kmRoute17 sept.· Eu· 10 km54'37"
La Course des 3 Villes (Eu - Le Tréport - Mers-les-Bains) - 10 km
Route17 sept.· Eu· 10 km
54'37"
Scratch
288ᵉ / 470
Top 61 %
Catégorie · V1M
18ᵉ / 22
Top 82 %
Genre · H
249ᵉ / 330
Top 75 %
Chrono net 54'37"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Trail des Pyramides Noires - 50 kmTrail27 mai· Oignies· 50 km· 500 D+Cote 427h45'35"
Trail des Pyramides Noires - 50 km
Trail27 mai· Oignies· 50 km· 500 D+Cote 42
7h45'35"
Scratch
120ᵉ / 166
Top 72 %
Catégorie · V1M
50ᵉ / 65
Top 77 %
Genre · H
112ᵉ / 149
Top 75 %
Chrono net 7h45'35"Vitesse 6,4 km/h
Trail du salagou | Trail Authentique
Trail22 avr.· Clermont L'herault· 24 km· 400 D+Cote 38
3h00'54"
Trail de Bize Minervois (TBM)Trail29 janv.· 16 km· 700 D+Cote 402h31'43"
Trail de Bize Minervois (TBM)
Trail29 janv.· 16 km· 700 D+Cote 40
2h31'43"
Chrono net 2h31'43"Vitesse 6,3 km/h
2016
L'Hivernatrail - 18 kmTrail11 déc.· St Come Et Maruejols· 18 km· 450 D+Cote 392h11'45"
L'Hivernatrail - 18 km
Trail11 déc.· St Come Et Maruejols· 18 km· 450 D+Cote 39
2h11'45"
Scratch
441ᵉ / 554
Top 80 %
Catégorie · V1M
133ᵉ / 149
Top 89 %
Genre · H
370ᵉ / 416
Top 89 %
Chrono net 2h11'45"Vitesse 8,2 km/h
Trail des Traces de Laudun - 18 kmTrail19 juin· Laudun· 18 km3h29'35"
Trail des Traces de Laudun - 18 km
Trail19 juin· Laudun· 18 km
3h29'35"
Scratch
209ᵉ / 262
Top 80 %
Catégorie · V1M
63ᵉ / 71
Top 89 %
Genre · H
184ᵉ / 213
Top 86 %
Chrono net 3h29'35"Vitesse 5,2 km/h
Semi-Marathon de Nimes - 10 kmRoute1 mai· Nimes· 10 km50'05"RP
Semi-Marathon de Nimes - 10 km
Route1 mai· Nimes· 10 km
50'05"RP
Scratch
562ᵉ / 1853
Top 30 %
Catégorie · V1M
131ᵉ / 279
Top 47 %
Genre · H
484ᵉ / 1099
Top 44 %
Chrono net 50'33"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2016Route3 avr.· 42,2 km4h34'56"RP
Schneider Electric Marathon de Paris 2016
Route3 avr.· 42,2 km
4h34'56"RP
Scratch
26454ᵉ / 41168
Top 64 %
Catégorie · V1M
8163ᵉ / 11197
Top 73 %
Genre · H
21678ᵉ / 31225
Top 69 %
Chrono net 4h34'56"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Semi-Marathon des PyramidesRoute5 mars· La Grande Motte· 21,1 km1h53'34"RP
Semi-Marathon des Pyramides
Route5 mars· La Grande Motte· 21,1 km
1h53'34"RP
Scratch
1467ᵉ / 2539
Top 58 %
Catégorie · V1M
511ᵉ / 684
Top 75 %
Genre · H
1277ᵉ / 1866
Top 68 %
Chrono net 1h52'39"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
Trail des RuthènesTrail20 févr.· Rodez· 31 km· 1 260 D+Cote 394h52'35"
Trail des Ruthènes
Trail20 févr.· Rodez· 31 km· 1 260 D+Cote 39
4h52'35"
Chrono net 4h52'35"Vitesse 6,4 km/h
Trail des Sangliers - Trail Long (27 Km322 - 723m D+)
Trail24 janv.· Balaruc Les Bains· 27 km
3h26'01"
2015
Marseille-CassisRoute25 oct.· Marseille· 19,6 km1h53'40"
Marseille-Cassis
Route25 oct.· Marseille· 19,6 km
1h53'40"
Scratch
7642ᵉ / 14499
Top 53 %
Catégorie · V1M
2147ᵉ / 3372
Top 64 %
Genre · H
6557ᵉ / 10655
Top 62 %
Chrono net 1h53'40"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
10 Km De Montpellier - 10 Km Route
Route18 oct.· Montpellier· 10 km
50'58"
Courses De Tournefeuille - 10 Km Route
Route4 oct.· Tournefeuille· 10 km
51'57"
Trail En Aubrac - trail découverte 18 km
Trail21 juin· Nasbinals· 18 km
1h58'16"
10 Bornes De La Saint Medard - 10 Bornes de la St Médard - 5km
Route6 juin· BRUNOY· 5 km
21'12"RP
Trail des BessousTrail24 mai· Cassagne· 10 km1h08'08"
Trail des Bessous
Trail24 mai· Cassagne· 10 km
1h08'08"
Scratch
82ᵉ / 121
Top 68 %
Catégorie · V1M
23ᵉ / 28
Top 82 %
Genre · H
72ᵉ / 89
Top 81 %
Chrono net 1h08'08"Vitesse 8,8 km/h
FestaTrail - Tour du Pic St LoupTrail17 mai· Saint Mathieu De Treviers· 18 km2h51'53"
FestaTrail - Tour du Pic St Loup
Trail17 mai· Saint Mathieu De Treviers· 18 km
2h51'53"
Scratch
627ᵉ / 843
Top 74 %
Catégorie · V1M
155ᵉ / 190
Top 82 %
Genre · H
534ᵉ / 659
Top 81 %
Chrono net 2h51'49"Vitesse 6,3 km/h
Semi-Marathon de NimesRoute1 mai· Nimes· 21,1 km2h08'55"
Semi-Marathon de Nimes
Route1 mai· Nimes· 21,1 km
2h08'55"
Scratch
1548ᵉ / 1741
Top 89 %
Catégorie · V1M
424ᵉ / 456
Top 93 %
Genre · H
1271ᵉ / 1385
Top 92 %
Chrono net 2h09'53"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h
Semi-Marathon du lac d'AnnecyRoute19 avr.· Annecy· 21,1 km2h08'12"
Semi-Marathon du lac d'Annecy
Route19 avr.· Annecy· 21,1 km
2h08'12"
Scratch
2592ᵉ / 3610
Top 72 %
Catégorie · V1M
583ᵉ / 738
Top 79 %
Genre · H
1857ᵉ / 2257
Top 82 %
Chrono net 2h08'12"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Semi-Marathon des PyramidesRoute1 mars· La Grande Motte· 21,1 km1h59'21"
Semi-Marathon des Pyramides
Route1 mars· La Grande Motte· 21,1 km
1h59'21"
Scratch
1702ᵉ / 2373
Top 72 %
Catégorie · V1M
565ᵉ / 669
Top 84 %
Genre · H
1415ᵉ / 1769
Top 80 %
Chrono net 1h59'21"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
10ème TRAIL DES SANGLIERS - Trail Court Solo (14 Km 064 - 414m D+)
Trail25 janv.· Balaruc Les Bains· 14 km
1h48'08"
2014
20 km de MontpellierRoute30 nov.· Montpellier· 20 km1h54'04"
20 km de Montpellier
Route30 nov.· Montpellier· 20 km
1h54'04"
Scratch
1005ᵉ / 1278
Top 79 %
Catégorie · V1M
287ᵉ / 332
Top 86 %
Genre · H
862ᵉ / 1018
Top 85 %
Chrono net 1h54'04"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Semi-Marathon de ToulouseRoute21 sept.· Toulouse· 21,1 km2h04'37"
Semi-Marathon de Toulouse
Route21 sept.· Toulouse· 21,1 km
2h04'37"
Scratch
989ᵉ / 1257
Top 79 %
Catégorie · V1M
247ᵉ / 291
Top 85 %
Genre · H
856ᵉ / 1010
Top 85 %
Chrono net 2h04'37"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Semi-Marathon de NimesRoute1 mai· Nîmes· 21,1 km2h04'13"
Semi-Marathon de Nimes
Route1 mai· Nîmes· 21,1 km
2h04'13"
Scratch
1213ᵉ / 1342
Top 90 %
Catégorie · V1M
346ᵉ / 377
Top 92 %
Genre · H
1051ᵉ / 1131
Top 93 %
Chrono net 2h04'13"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Semi-Marathon de Nimes - 10 kmRoute1 mai· Nîmes· 10 km56'07"
Semi-Marathon de Nimes - 10 km
Route1 mai· Nîmes· 10 km
56'07"
Scratch
700ᵉ / 1339
Top 52 %
Catégorie · V1M
146ᵉ / 216
Top 68 %
Genre · H
572ᵉ / 834
Top 69 %
Chrono net 56'07"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2013
Semi-Marathon de NimesRoute1 mai· Nîmes· 21,1 km2h02'26"
Semi-Marathon de Nimes
Route1 mai· Nîmes· 21,1 km
2h02'26"
Scratch
1012ᵉ / 1342
Top 75 %
Catégorie · V1M
296ᵉ / 348
Top 85 %
Genre · H
857ᵉ / 1058
Top 81 %
Chrono net 2h02'26"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2012
La Ronde des Vendanges - 10.7 kmRoute8 sept.· St Mamert Du Gard· 10,6 km1h11'01"
La Ronde des Vendanges - 10.7 km
Route8 sept.· St Mamert Du Gard· 10,6 km
1h11'01"
Scratch
210ᵉ / 247
Top 85 %
Catégorie · V1M
64ᵉ / 68
Top 94 %
Genre · H
172ᵉ / 186
Top 92 %
Chrono net 1h11'01"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
2011
20 km de ParisRoute9 oct.· Paris· 20 km2h01'31"
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
2h01'31"
Scratch
15426ᵉ / 20845
Top 74 %
Catégorie · SEM
7105ᵉ / 8372
Top 85 %
Genre · H
13055ᵉ / 16023
Top 81 %
Chrono net 2h01'31"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
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