CyrilFROGER

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Chiffres clés
60 courses
2006 à 2026
29'50"
RP Semi
38'50"
RP 10 km
20'25"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
2
2006
2
2007
1
2008
3
2009
2010
2
2011
4
2012
5
2013
5
2014
3
2015
1
2016
1
2017
1
2018
2
2019
2020
3
2021
3
2022
6
2023
8
2024
6
2025
2
2026
20262 courses2 route
2026
Broken Race - 24H Solo
Route4 avr.
7h25'46"
-2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 56
Top 4 %
Catégorie
2ᵉ / 56
Top 4 %
Genre · H
2ᵉ / 48
Top 4 %
Chrono net 7h25'46"
5 et 10 km de Changé - 10 Km Route / 10 KM DE CHANGE
Route29 mars· Change· 10 km
50'09"
5'01/km571ᵉ scratch
Scratch
571ᵉ / 856
Top 67 %
Chrono net 50'09"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2025
Hautil Trail Tour
Trail12 oct.· 16 km· 370 D+Cote 41
1h41'26"
104ᵉ scratch
Chrono net 1h41'26"Vitesse 9,5 km/h
L'Enjambée de la Mauldre | Conviviale
Trail21 sept.· 20 km· 450 D+Cote 42
2h01'43"
87ᵉ scratch
Chrono net 2h01'43"Vitesse 9,9 km/h
Transju'trail
Trail7 juin· 42 km· 2 200 D+Cote 36
8h57'53"
871ᵉ scratch
Chrono net 8h57'53"Vitesse 4,7 km/h
Ironman 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 2025
Triathlon1 juin· L (Half)
5h03'32"
659ᵉ scratch
Natation
37'48"
12% · 920ᵉ
Vélo
2h30'32"
50% · 849ᵉ
CAP
1h44'56"
35% · 647ᵉ
Transitions
T1
6'56"
T2
3'19"
5-10Km Intersport/jamg - 10 KM
Route13 avr.· La Chapelle Saint Aubin· 10 km
46'34"
4'39/km130ᵉ scratch
Chrono net 46'34"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
La Trace des Wolfs | TDW15
Trail9 févr.· 16 km· 200 D+Cote 43
1h33'18"
62ᵉ scratch
2024
Trail du Rouvray
Trail17 nov.· 22 km· 330 D+Cote 42
2h05'10"
155ᵉ scratch
Chrono net 2h05'10"Vitesse 10,5 km/h
10 Km Le Maine Libre - 10km
Route16 nov.· Le mans· 10 km
48'19"
4'50/km1 508ᵉ scratch
Scratch
1508ᵉ / 4897
Top 31 %
Chrono net 48'19"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Ironman Barcelona 2024
Triathlon6 oct.· XL (Ironman)
11h20'17"
1 230ᵉ scratch
Natation
1h12'30"
11% · 1 077ᵉ
Vélo
5h54'10"
52% · 1 872ᵉ
CAP
4h04'40"
36% · 975ᵉ
Transitions
T1
4'46"
T2
4'11"
Triathlon Audencia La Baule - Triathlon S
Triathlon28 sept.· La baule escoublac· S (Sprint)
1h18'44"
108ᵉ scratch
Scratch
108ᵉ / 981
Top 11 %
Chrono net 1h18'44"
Trail des 4 Piliers (T4P) | Trail 31Km
Trail23 juin· 31 km· 480 D+Cote 40
3h31'54"
184ᵉ scratch
Chrono net 3h31'54"Vitesse 8,8 km/h
Rocanto'Trail
Trail14 avr.· 21 km· 250 D+Cote 43
1h52'26"
58ᵉ scratch
Chrono net 1h52'27"Vitesse 11,2 km/h
Cours à la Bon'heure ! | Le Coucou
Trail31 mars· 21 km· 80 D+Cote 41
2h03'15"
30ᵉ scratch
FrenchMan Triathlon - Carcans (33) - L
Triathlondate à préciser· L (Half)
5h24'52"
1 053ᵉ scratch
Scratch
1053ᵉ / 1915
Top 55 %
Chrono net 5h24'52"Vitesse 3,9 km/h
2023
Trail du Rouvray
Trail19 nov.· 22 km· 350 D+Cote 42
2h09'09"
164ᵉ scratch
Scratch
164ᵉ / 234
Top 70 %
Catégorie · M0-1H
56ᵉ / 65
Top 86 %
Genre · H
143ᵉ / 190
Top 75 %
Chrono net 2h09'09"Vitesse 10,2 km/h
IRONMAN 70.3 de Vichy (03) - Triathlon L
Triathlon19 août· L (Half)
5h35'34"
417ᵉ scratch
Natation
45'05"
13% · 761ᵉ
Vélo
2h57'23"
53% · 565ᵉ
CAP
1h45'53"
32% · 264ᵉ
Transitions
T1
3'42"
T2
3'31"
IronMan 70.3 des Sables d'Olonne (85) - L
Triathlon2 juil.· L (Half)
5h17'23"
884ᵉ scratch
Natation
36'59"
12% · 2 022ᵉ
Vélo
2h48'07"
53% · 1 115ᵉ
CAP
1h42'41"
32% · 673ᵉ
Transitions
T1
5'25"
T2
4'10"
IronMan 70.3 des Sables d'Olonne (85) - L
Triathlon2 juil.· L (Half)
5h20'23"
870ᵉ scratch
Natation
31'09"
10% · 766ᵉ
Vélo
2h56'14"
57% · 1 411ᵉ
CAP
1h43'48"
33% · 512ᵉ
Trail des 4 Piliers
Trail25 juin· 29 km· 440 D+Cote 31
4h18'26"
160ᵉ scratch
La Trace des Wolfs
Trail19 févr.· 21 km· 240 D+Cote 38
2h09'39"
82ᵉ scratch
2022
Triathlon Audencia La Baule (44) - M
Triathlon18 sept.· M (Olympique)
2h32'16"
293ᵉ scratch
Trail des Grands 20 de Bourgueil | Les Grands 20 de Bourgueil
Trail4 juin· 20 km· 490 D+Cote 35
2h58'44"
120ᵉ scratch
Half IronMan 70.3 d'Aix en Provence (13) - Triathlon L
Triathlon22 mai· L (Half)
5h30'20"
741ᵉ scratch
2021
Triathlon de Deauville (14) - L
Triathlon25 sept.· L (Half)
5h38'13"
158ᵉ scratch
Scratch
158ᵉ / 419
Top 38 %
Chrono net 5h38'13"Vitesse 20,0 km/h
Triathlon de la Ferté Bernard (72) - M
Triathlon22 août· M (Olympique)
2h36'45"
100ᵉ scratch
Half IronMan 70.3 de Nice (06) - Triathlon L
Triathlondate à préciser· L (Half)
5h48'42"
484ᵉ scratch
Natation
40'27"
12% · 961ᵉ
Vélo
3h17'51"
59% · 670ᵉ
CAP
1h39'25"
29% · 318ᵉ
2019
Triathlon Audencia La Baule (44) - M
Triathlon22 sept.· M (Olympique)
2h33'40"
215ᵉ scratch
Courir au Mans - 10km
Route30 mai· Le Mans (72)· 10 km
38'50"RP
3'53/km62ᵉ scratch
Catégorie · V1M
19ᵉ / 151
Top 13 %
Chrono net 38'50"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
2018
Triathlon Audencia La Baule (44) - M
Triathlon23 sept.· M (Olympique)
2h53'54"
519ᵉ scratch
2017
Triathlon de Deauville (14) - M
Triathlon25 juin· M (Olympique)
2h56'42"
323ᵉ scratch
2016
Tour Des Sitelles - Les dionysiens - 12 kms
Route18 sept.· Montfort Le Gesnois· 12 km
1h00'56"
5'05/km46ᵉ scratch
2015
Cross Triathlon de La Flèche (72) - M
Triathlon27 sept.· M (Olympique)
2h53'27"
74ᵉ scratch
Ecotrail De Bercé - L'initrail de Bercé
Trail30 août· Saint Pierre Du Lorouer
57'56"
47ᵉ scratch
Les Foulees De La Vallee De Vaudelle - LES FOULEES DE LA VALLEE DE VAUDELLE
Route9 août· Saint Georges Le Gaultier
49'05"
-71ᵉ scratch
2014
Ruaudin En Course - 10 Km Route
Route7 sept.· Ruaudin· 10 km
46'53"
4'41/km74ᵉ scratch
Ecotrail De Berce - l'initrail
Trail31 août· St Pierre Du Lorouer
55'57"
53ᵉ scratch
Les Foulees De La Vallee De La Vaudelle - Les Foulées de la vallée de la Vaudelle
Route10 août· Saint Georges Le Gaultier
54'03"
-105ᵉ scratch
Courir Au Mans - 10 Km Route
Route29 mai· Le Mans (72)· 10 km
45'41"
4'34/km362ᵉ scratch
Catégorie · V1M
97ᵉ / 244
Top 40 %
Chrono net 45'41"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
Semi-Marathon De La Sarthe - 10 Km Route
Route16 mars· Sarge Les Le Mans· 10 km
48'02"
4'48/km208ᵉ scratch
2013
Corrida D'arnage - 10 Km Route
Route29 déc.· Arnage· 10 km
43'35"
4'22/km397ᵉ scratch
Ruaudin En Course - 10 Km
Route8 sept.· Ruaudin· 10 km
42'53"
4'17/km66ᵉ scratch
Les Foulees De La Vallee De La Vaudelle - LES FOULEES DE LA VALLEE DE LA VAUDELLE
Route10 août· Saint Georges Le Gaultier
48'08"
-59ᵉ scratch
Foulees Des 3 Clochers - Les 3 Clochers 14 km
Route3 août· Plumelec· 14 km
1h06'44"
4'46/km167ᵉ scratch
Trophees De Roeze Sur Sarthe - Trophées 10 klm
Route10 mars· Roeze Sur Sarthe
42'26"
-40ᵉ scratch
2012
Corrida D'arnage - 10 km
Route30 déc.· Arnage· 10 km
39'18"
3'56/km137ᵉ scratch
Les Foulees De La Vallee De La Vaudelle - 10 Km Route
Route11 août· Saint Georges Le Gaultier· 10 km
49'25"
4'57/km31ᵉ scratch
30ème Ronde Champagnéenne - 10 Km Route
Route1 mai· Champagne· 10 km
41'18"
4'08/km66ᵉ scratch
Semi Marathon De Marrakech (Mar) - 1/2 Marathon Hommes
Route29 janv.· Marrakech· 21.0975 km
1h55'41"
5'29/km1 505ᵉ scratch
2011
Les Foulées Brettoises - Championnat de la Sarthe - 10 km
Route27 août· Brettes Les Pins· 10 km
42'52"
4'17/km74ᵉ scratch
10km Du Mans - 10 Km Route
Route2 juin· Le Mans· 10 km
49'42"
4'58/km543ᵉ scratch
2009
Tour Des Sittelles 2009 - 5 kms
Route5 avr.· Montfort Le Gesnois· 5 km
20'25"RP
4'05/km54ᵉ scratch
Le 36èMe Alençon-Médavy - 15,4km
Route29 mars· Alencon· 15.4 km
1h08'14"
4'26/km311ᵉ scratch
10km De Sarge - 10 Km Route
Route8 mars· Sarge Les Le Mans· 10 km
45'34"
4'33/km94ᵉ scratch
2008
Semi Marathon De La Sarthe - FOULEES SARGENNES
Route9 mars· Sarge Les Le Mans· 21.0975 km
29'50"RP
1'25/km22ᵉ scratch
2007
10 Km De Sargé - 10 Km Route
Route15 sept.· Sarge Le S Le Mans· 10 km
41'36"
4'10/km65ᵉ scratch
10 Km Du M A c - 10 Km Route
Route2 juin· Mamers· 10 km
43'20"
4'20/km47ᵉ scratch
2006
Semi Marathon De Beaufort En Vallee - 1/2 Marathon
Route1 oct.· Beaufort En Vallee· 21.0975 km
1h38'12"
4'39/km422ᵉ scratch
10 Km De Sarge Les Le Mans - 10 Km Route
Route16 sept.· Sarge Les Le Mans· 10 km
41'23"
4'08/km52ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

L'ultra Marin - Réveil des Ducs 70km
Trail25 juin 2026· Vannes· 70 km· 500 D+né en 1979M2M595ᵉ
8h48'25"
Triathlon de Montreuil Juigné - Triathlon M
Triathlon7 juin 2026né en 1979V2M86ᵉ
2h28'46"
Triathlon de la Roche - Triathlon M
Triathlon24 mai 2026né en 1979V2M100ᵉ
2h31'49"
Triathlon de Vertou - S-Open
Triathlon3 mai 2026né en 1979V2M55ᵉ
1h12'51"
LES FOULEES ATLANTISPORT, TRAILS - Trail 21 Km
Trail22 mars 2026· St herblain· 21 kmM259ᵉ
1h42'03"
Duathlon Stade Marvingt - Duathlon S - Open
Duathlon1 mars 2026né en 1979V257ᵉ
58'35"
Trail du Rouvray - 22 km
Trail17 novembre 2025· 22 km· 350 D+né en 1986M0H155ᵉ
2h05'10"
Triathlon Sud Vendee (Sam) - Triathlon L
Triathlon27 septembre 2025· 10 kmné en 1979V2M142ᵉ
4h54'35"
Triathlon de la Roche - Triathlon M
Triathlon18 mai 2025né en 1979V2113ᵉ
2h25'18"
Triathlon de Vertou - Triathlon S
Triathlon4 mai 2025né en 1979Ve57ᵉ
1h14'24"
Abalone Marathon De Nantes - Marathon
Route26 avril 2025· Nantes· 42.195 kmné en 1986M0M4319ᵉ
5h15'31"
Trail Urbain de la Galette
Trail11 janvier 2025· Mantes-la-Jolie (78)· 12 kmM0M153ᵉ
58'27"
Chocotrail d'Hardricourt | Chocotrail nocturne
Trail7 décembre 2024· 12 km· 170 D+M0M30ᵉ
1h02'29"
Triathlon de Nantes - Individuel
Triathlon20 octobre 2024né en 1979V214ᵉ
34'30"
Gère Ta Boucle | 4 Gère Ta Boucle - 6h
Trail19 octobre 2024· 27 km· 540 D+M0M (12)6ᵉ
3h55'56"
La Foulée D'orgerus - 21 Km
Trail2 juin 2024· Orgerus· 21 km· 230 D+né en 1986M0M38ᵉ
1h58'42"
Trail des Portes du Vexin
Trail1 mai 2024· 26 km· 475 D+M074ᵉ
2h58'16"
Super Trail Nantais - Chézine Nature
Trail28 avril 2024· Nantesné en 1979M2M52ᵉ
1h27'01"
La Diagonale Des Yvelines - 50 Km
Trail6 avril 2024· Rochefort En Yvelines· 50 km· 600 D+né en 1986M0M235ᵉ
7h32'06"
Trail Et Marche Des Violettes - Trail 25km
Trail24 mars 2024· Louviers· 25 km· 540 D+né en 1986M0M213ᵉ
2h39'07"
Semi Marathon De La Ville D'orvault - 1/2 Marathon JUM
Route10 mars 2024· Orvault· 21.0975 kmné en 1979M2M371ᵉ
1h37'31"
Trail Urbain de la Galette
Trail13 janvier 2024· Mantes-la-Jolie (78)· 12 kmM0M122ᵉ
1h01'10"
Choco Trail D’hardricourt - 24 Km
Trail10 décembre 2023· Les Mureaux· 24 km· 470 D+né en 1986M0M359ᵉ
2h31'14"
Trail De L'erdre - Trail
Trail26 novembre 2023· Nantesné en 1979M2M21ᵉ
50'35"
Trail de la Grande Ferme
Trail1 octobre 2023· 22 km· 400 D+M0102ᵉ
2h24'16"
Marathon Touraine Loire Valley
Route24 septembre 2023· Tours· 42.195 kmM0M852ᵉ
4h24'29"
Semi Marathon de Chartres - Semi-marathon de Chartres - 21km100
Route19 mars 2023· Chartres (28)· 21 kmM0M726ᵉ
1h53'13"
Semi Marathon De La Ville D'orvault - 1/2 Marathon
Route12 mars 2023· Orvault· 21.0975 kmné en 1979M1M234ᵉ
1h35'23"
Semi Marathon Sylvanais - 1/2 Marathon
Route5 mars 2023· Saint Sylvain D'anjou· 21.0975 kmné en 1979M1M548ᵉ
1h57'00"
Trail de la Galette 2023
Trail14 janvier 2023· 12 kmné en 1986M0H208ᵉ
1h04'25"
Course Nocturne Les Flambeaux - 18 Km
Trail12 novembre 2022· Montfort L'amaury· 18 km· 390 D+né en 1986M0M303ᵉ
1h56'36"
Trail Des 4 Piliers - 12 Km Trail
Trail26 juin 2022· Bazainville· 12 km· 230 D+né en 1986M0M50ᵉ
1h14'08"
Trail Des Cerfs - 28 km
Trail15 mai 2022· La Queue Les Yvelines· 28 km· 490 D+né en 1986M0M211ᵉ
3h44'35"
Le Mans Urban Trail - 20 km DECATHLON
Trail20 mars 2022· 20 kmné en 1979M1H43ᵉ
1h59'47"
Choco Trail d'Hardricourt - La CHOCOLATTE
Traildate à préciser · 2022· 24 km· 450 D+M0394ᵉ
2h34'44"
Choco Trail D’hardricourt - Trail 24 Km
Trail12 décembre 2021· Les Mureaux· 24 km· 450 D+né en 1986M0M509ᵉ
3h06'45"
Run in Lyon - Marathon de Lyon
Route7 octobre 2018· Lyon 01· 42.195 kmSEM175ᵉ
3h13'51"
La Cavale Des éCureuils - 10 km
Route7 octobre 2018· Villers En Arthies· 10 kmné en 1986SEM56ᵉ
1h01'15"
10 km de Tours
Route23 septembre 2018· Tours· 10 kmSEM4779ᵉ
1h10'53"
Marathon Touraine Loire Valley - 10 km non officiel
Route23 septembre 2018· Tours· 10 kmné en 1986SEM4779ᵉ
59'08"
Trail des 4 Piliers
Trail17 juin 2018· 12 km· 238 D+SEM109ᵉ
1h22'16"
Semi-Marathon Des Olonnes - 1/2 Marathon
Route20 mai 2018· Les Sables D'olonne· 21.0975 kmné en 1979SEM94ᵉ
1h29'58"
Semi-Marathon du Mans - 10 km
Route25 mai 2017· Le Mans· 10 kmSEM57ᵉ
38'46"
Trail urbain du Mans - 20 km
Trail26 mars 2017· 20 kmné en 1979SEH26ᵉ
1h40'59"
La Corrida d'Arnage - 10 km
Route30 décembre 2016· Arnage· 10 kmSEM134ᵉ
38'52"
La Course Royale - 10 km
Route6 novembre 2016· Versailles· 10 kmSEM174ᵉ
54'18"
Marathon de Paris
Route3 avril 2016· 42.195 kmSEM11833ᵉ
3h53'59"
Course Nature Semi-Nocturne De La Butte - 21 km 300 Course Nature de la Butte
Trail27 février 2016· Blou· 21 kmné en 1979SEM95ᵉ
2h04'14"
10 Km Le Maine Libre
Routedate à préciser · 2016· 10 kmSE83ᵉ
38'30"
Marathon De Vannes & Courses Des Embruns - Marathon
Route18 octobre 2015· Vannes· 42.195 kmné en 1979SEM1178ᵉ
4h21'10"
Courir au Mans - 10km
Route14 mai 2015· Le Mans (72)· 10 kmSEM156ᵉ
39'50"
10 Et 20 Km Du Cross Ouest France - 20 km Course nature Melfor
Trail17 janvier 2015· Le Mans· 20 kmné en 1979SEM202ᵉ
1h27'05"
Courir au Mans - 10km
Route29 mai 2014· Le Mans (72)· 10 kmSEM91ᵉ
38'15"
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route5 mai 2013· Cancale· 42.195 kmSEM1679ᵉ
4h03'23"
Les Tour Des Sittelles - 1/2 Marathon
Route9 septembre 2012· Montfort Le Gesnois· 21.0975 kmné en 1971V1M60ᵉ
1h34'11"
Foulees Des Portes Du Maine - 10 Km Route
Route14 avril 2012· Souligne Sous Ballon· 10 kmné en 1971V1M99ᵉ
44'07"
10 Km De Sarge Les Le Mans - 10 Km Route
Route11 mars 2012· Sarge Les Le Mans· 10 kmné en 1971V1M83ᵉ
39'46"
10km De Sarge - 10 Km Route
Route13 mars 2011· Sarge Les Le Mans· 10 kmné en 1971V1M113ᵉ
42'18"
Trail Des Forges - 15 KM
Trail20 juin 2010· La Bazoge· 15 kmné en 1979SEM54ᵉ
1h09'29"
Trail Des Forges - 15 KM
Trail20 juin 2010· La Bazoge· 15 kmné en 1971SEM154ᵉ
1h18'05"
10km Du Mans - 10 Km Route
Route13 mai 2010· Le Mans· 10 kmné en 1979SEM173ᵉ
41'17"
Semi Marathon Du Mans - 1/2 Marathon
Route13 mai 2010· Le Mans· 21.0975 kmné en 1971SEM261ᵉ
1h39'54"
10km Du Mans - 10 Km Route
Route21 mai 2009· Le Mans· 10 kmné en 1971SEM260ᵉ
44'10"
Marathon International De La Baie De Mont St Michel - Marathon
Route17 mai 2009· Mont St Michel· 42.195 kmné en 1979SEM1737ᵉ
3h43'35"
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route12 octobre 2008· Paris· 20 kmné en 1979SEM7197ᵉ
1h49'31"
Semi Marathon Du Mans - 1/2 Marathon
Route8 mai 2008· Le Mans· 21.0975 kmné en 1971SEM331ᵉ
1h47'26"
Semi Des Olonnes - 1/2 Marathon
Route26 mai 2007· Les Sables D'olonne· 21.0975 kmné en 1971SEM275ᵉ
1h35'08"
Semi Marathon Du Mans - 1/2 Marathon
Route25 mai 2006· Le Mans· 21.0975 kmné en 1971SEM291ᵉ
1h41'21"
10 Km De Change - 10 Km Route
Route26 mars 2006· Change· 10 kmné en 1971SEM217ᵉ
43'26"
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