BenjaminFRITZSCH

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Courses par saison
2
2011
1
2012
1
2013
1
2014
2015
2016
1
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km
18'44"
↘ −2'47" depuis 2012
5 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 2 fois
18'4421'31201220132014
10 km
41'44"
10km Lauf · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
41'4446'492011
Semi
1h29'38"
HAJ Halbmarathon · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h05'40"
Deutsche Meisterschaften · 27 octobre 2024 · couru 2 fois
2024
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
18'44"RP
3'45/km47ᵉ scratch
Chrono net 18'44"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
21'31"
4'18/km106ᵉ scratch
Chrono net 21'31"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h