FrankFRISIUS

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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
2012
2013
1
2014
2
2015
2
2016
1
2017
2
2018
1
2019
1
2020
1
2021
1
2022
1
2023
4
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
49'13"
↘ −1h07'07" depuis 2009
Halbmarathon · date à préciser · 2018 · couru 15 fois
49'131h56200920112013201520172019202120232025
Marathon
3h41'06"
↘ −14'47" depuis 2016
All 2015 · 27 octobre 2024 · couru 7 fois
3h415h0220162018202020222024
2024
All 2019
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h53'43"
5'32/km4 648ᵉ scratch
Chrono net 3h53'43"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
All 2015
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h41'06"RP
5'14/km187ᵉ scratch
Chrono net 3h41'06"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
All 2014
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
5h02'54"
7'11/km8 493ᵉ scratch
Chrono net 5h02'54"Allure 7'11/kmVitesse 8,4 km/h
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42,2 km
3h54'00"
5'33/km3 879ᵉ scratch
Chrono net 3h54'00"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42,2 km
4h00'19"
5'42/km3 655ᵉ scratch
Chrono net 4h00'19"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2017
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h57'45"
5'38/km5 142ᵉ scratch
Chrono net 3h57'45"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2016
HAJ Marathon
Route10 avr.· Hannover· 42,2 km
3h55'53"
5'35/km821ᵉ scratch
Chrono net 3h55'53"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h