JanFRIS

né en 1995
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Courses par saison
1
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
2022
1
2023
3
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
14'14"
10 Km De Berlin City Nigth (Ger) - 5 Km Route · 27 juillet 2024 · couru 2 fois
2024
10 km
1h06'53"
Egmond Halve Marathon 2026 - Kwart Marathon · 11 janvier 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h45'50"
Mizuno Half Marathon · 16 octobre 2016 · couru 7 fois
1h452h16201620182020202220242026
Marathon
5h08'54"
TCS Marathon · 21 octobre 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
10 Km De Berlin City Nigth (Ger) - 5 Km Route
Route27 juil.· Berlin· 5 km
14'14"RP
2'51/km1ᵉ scratch
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 5 km
14'14"
2'51/km1ᵉ scratch
Chrono net 14'14"Allure 2'51/kmVitesse 21,1 km/h