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HendrikFRILLING

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Courses par saison

1
2021
2
2022
1
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'34"
10 km Volksbank Citylauf · 12 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h42'55"
Öffentliche Halbmarathon · 16 octobre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h54'18"
↘ −9h19'40" depuis 2021
Marathon de Duisburg · 11 juin 2023 · couru 3 fois
3h5413h13202120222023
2023
Marathon de Duisburg
Route11 juin· Duisburg· 42,2 km
3h54'18"RP
5'33/km171ᵉ scratch
Chrono net 3h54'18"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2022
Marathon d'Hannover
Route3 avr.· Hannover· 42,2 km
3h58'38"
5'39/km1 043ᵉ scratch
Chrono net 3h58'38"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2021
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42,2 km
13h13'58"
18'49/km
Chrono net 13h13'58"Allure 18'49/kmVitesse 3,2 km/h