AlexanderFRIESEN

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Chiffres clés
16 courses
2018 à 2026
4h10'09"
RP Marathon
1h29'04"
RP Semi
44'25"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2018
1
2019
2020
2021
3
2022
2023
2
2024
5
2025
4
2026
20264 courses3 route1 triathlon
2026
Ironman 70.3 Mont-Tremblant 2026
Triathlon21 juin· L (Half)
5h31'22"
833ᵉ scratch
Natation
36'47"
11% · 819ᵉ
Vélo
3h05'33"
56% · 1 488ᵉ
CAP
1h40'32"
30% · 403ᵉ
Transitions
T1
4'58"
T2
3'32"
Tamarack Ottawa Race Weekend 2026 - Ottawa Half Marathon presented by Desjardins
Route23 mai· Ottawa· 21.1 kmRP
1h29'04"
4'13/km261ᵉ scratch
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'47"
5'59/km2 012ᵉ scratch
Chrono net 59'47"Brut 1h37'56"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'47"
5'59/km628ᵉ scratch
Chrono net 59'47"Brut 1h37'56"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2025
Ironman Ottawa 2025
Triathlon3 août· XL (Ironman)
12h30'13"
703ᵉ scratch
Natation
1h25'14"
11% · 928ᵉ
Vélo
6h18'42"
50% · 1 095ᵉ
CAP
4h32'36"
36% · 517ᵉ
Transitions
T1
8'26"
T2
5'16"
Tamarack Ottawa Race Weekend 2025 - Tartan Ottawa International Marathon
Route24 mai· Ottawa· 42.2 kmRP
4h10'09"
5'56/km1 944ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2025 - Tartan Ottawa International Marathon
Route24 mai· Ottawa· 42.2 km
4h10'09"
5'56/km1 497ᵉ scratch
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h01'21"
6'08/km1 981ᵉ scratch
Chrono net 1h01'21"Brut 1h09'47"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h01'21"
6'08/km610ᵉ scratch
Chrono net 1h01'21"Brut 1h09'47"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h01'31"
6'09/km1 913ᵉ scratch
Chrono net 1h01'31"Brut 1h06'10"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h01'31"
6'09/km527ᵉ scratch
Chrono net 1h01'31"Brut 1h06'10"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2022
Halbmarathon
Route2 oct.· Koeln· 21.0975 km
2h08'32"
6'06/km3 311ᵉ scratch
Chrono net 2h08'32"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
44'25"
4'27/km274ᵉ scratch
Chrono net 44'25"Brut 45'03"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
44'25"
4'27/km51ᵉ scratch
Chrono net 44'25"Brut 45'03"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2019
Halbmarathon
Route5 mai· Mainz· 21.0975 km
1h52'40"
5'20/km1 605ᵉ scratch
Chrono net 1h52'40"Brut 2h00'47"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2018
Halbmarathon
Route6 mai· Mainz· 21.0975 km
1h54'30"
5'26/km1 352ᵉ scratch
Chrono net 1h54'30"Brut 2h00'48"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h