AnastasijaFRIESEN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
11'26"
↘ −1'12" depuis 2016
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
20162017
Semi
1h47'23"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 31 mars 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h48'14"
↘ −8'37" depuis 2015
Hamburg Marathon · date à préciser · 2017 · couru 3 fois
2015201620172018
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
3h54'28"
5'33/km2 273ᵉ scratch
Chrono net 3h54'28"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h47'23"
5'05/km67ᵉ scratch
Chrono net 1h47'23"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2017
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h48'14"
5'25/km554ᵉ scratch
Chrono net 3h48'14"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP
11'26"
1'09/km32ᵉ scratch
Chrono net 11'26"Allure 1'09/kmVitesse 52,5 km/h
2016
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
12'38"
1'16/km60ᵉ scratch
Chrono net 12'38"Allure 1'16/kmVitesse 47,5 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h56'51"
5'37/km2 170ᵉ scratch
Chrono net 3h56'51"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h