VolkerFRIESE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h00'18"
↘ −5'46" depuis 2011
Halbmarathon · 1 juin 2014 · couru 8 fois
20112012201320142015201620172018
Marathon
2h05'43"
↘ −3h07'59" depuis 2013
innogy Seerunde · date à préciser · 2017 · couru 3 fois
20132014201520162017
2018
Halbmarathon
Route3 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h47'20"
7'56/km1 330ᵉ scratch
Chrono net 2h47'20"Brut 2h49'37"Allure 7'56/kmVitesse 7,6 km/h
2017
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h42'40"
7'43/km1 315ᵉ scratch
Chrono net 2h42'40"Brut 2h44'53"Allure 7'43/kmVitesse 7,8 km/h
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
2h05'43"
2'59/km511ᵉ scratch
Chrono net 2h05'43"Brut 2h07'19"Allure 2'59/kmVitesse 20,1 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h37'03"
7'27/km1 187ᵉ scratch
Chrono net 2h37'03"Brut 2h38'20"Allure 7'27/kmVitesse 8,1 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h31'09"
7'10/km4 591ᵉ scratch
Chrono net 2h31'09"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
2h00'18"
5'42/km1 159ᵉ scratch
Chrono net 2h00'18"Brut 2h01'39"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
2h00'18"
5'42/km1 159ᵉ scratch
Chrono net 2h00'18"Brut 2h01'39"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2013
Marathon de Duisburg
Route9 juin· Duisburg· 42.195 km
4h59'41"
7'06/km754ᵉ scratch
Chrono net 4h59'41"Brut 5h00'51"Allure 7'06/kmVitesse 8,4 km/h
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
5h13'42"
7'26/km761ᵉ scratch
Chrono net 5h13'42"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h25'55"
6'55/km1 785ᵉ scratch
Chrono net 2h25'55"Brut 2h27'51"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h06'04"
5'59/km1 725ᵉ scratch
Chrono net 2h06'04"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h