MarcFRIES

né en 1988
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Courses par saison
1
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
1
2022
2
2023
20232 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h59'04"
↘ −34'50" depuis 2009
Halbmarathon · 26 mars 2023 · couru 3 fois
1h592h3320092011201320152017201920212023
Marathon
4h02'59"
↘ −15'16" depuis 2022
Hamburg Marathon · 23 avril 2023 · couru 2 fois
4h024h1820222023
2023
Halbmarathon
Route26 mars· Hannover· 21,1 km
1h59'04"RP
5'39/km2 233ᵉ scratch
Chrono net 1h59'04"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21,1 km
2h03'12"
5'50/km3 504ᵉ scratch
Chrono net 2h03'12"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2009
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21,1 km
2h33'54"
7'18/km2 951ᵉ scratch
Chrono net 2h33'54"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h