MarcFRIES

né en 1988
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Courses par saison
1
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
1
2022
2
2023
20232 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h59'04"
↘ −34'50" depuis 2009
Halbmarathon · 26 mars 2023 · couru 3 fois
1h592h3320092011201320152017201920212023
Marathon
4h02'59"
↘ −15'16" depuis 2022
Hamburg Marathon · 23 avril 2023 · couru 2 fois
4h024h1820222023
2023
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h02'59"RP
5'46/km3 786ᵉ scratch
Chrono net 4h02'59"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2022
Marathon d'Hannover
Route3 avr.· Hannover· 42.195 km
4h18'15"
6'07/km1 306ᵉ scratch
Chrono net 4h18'15"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h