AlainFRIES

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Courses par saison
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h56'04"
↘ −6'05" depuis 2012
Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 5 fois
1h562h132012201320142015201620172018
Marathon
4h28'40"
Marathon de Luxembourg · date à préciser · 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
2016
Marathon de Luxembourg
Routedate à préciser· Luxembourg· 42.195 km
4h28'40"RP
6'22/km692ᵉ scratch
Chrono net 4h28'40"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h