Jean-michelFRIEIRO

né en 1971
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Chiffres clés
63 courses
2005 à 2026
3h44'30"
RP Marathon
1h31'04"
RP Semi
23'25"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2005
2006
2007
3
2008
2009
4
2010
7
2011
7
2012
4
2013
3
2014
6
2015
4
2016
3
2017
5
2018
2
2019
1
2020
1
2021
1
2022
6
2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
Mont Bouquet Trail - Trail 6km
Trail31 mai· Brouzet Les Ales· 6 km
33'00"
5'30/km34ᵉ scratch
2025
Les Foulées d'Alès Agglo - 5 km
Route9 nov.· Ales· 5 km
31'02"
6'12/km558ᵉ scratch
Scratch
558ᵉ / 656
Top 85 %
Catégorie · M4M
17ᵉ / 20
Top 85 %
Genre · H
377ᵉ / 409
Top 92 %
Chrono net 31'02"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Trail de Fontfroide | Ronde des Cistes
Trail15 mars· 10 km· 400 D+Cote 45
1h00'08"
6'01/km32ᵉ scratch
2024
Trail Cévenol | Trail de Lacan
Trail8 sept.· 12 km· 510 D+Cote 42
1h33'26"
7'47/km64ᵉ scratch
Trail à Domessargues | Trail de la Pierre Bleue
Trail21 avr.· 7 km· 180 D+Cote 50
36'08"
5'10/km9ᵉ scratch
2023
Les Foulées D'alès Agglo - 5 Km Route
Route12 nov.· Ales· 5 km
22'08"
4'26/km218ᵉ scratch
Trail Cévenol | Trail de Lacan
Trail10 sept.· 12 km· 510 D+Cote 53
1h15'43"
6'19/km24ᵉ scratch
Le Sentier des Bouzèdes
Trail6 août· 12 km· 980 D+Cote 48
1h32'24"
7'42/km61ᵉ scratch
Marvejols - Mende
Route23 juil.· Mende· 22.4 km
2h09'47"
5'48/km1 067ᵉ scratch
Scratch
1067ᵉ / 2919
Top 37 %
Catégorie · V2M
209ᵉ / 546
Top 38 %
Genre · H
954ᵉ / 2187
Top 44 %
Chrono net 2h09'47"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
Trail à Domessargues | Trail de la Pierre Bleue
Trail23 avr.· 7 km· 180 D+Cote 49
34'42"
4'57/km13ᵉ scratch
Course Des Capitelles - course des capitelles 5 km
Route16 avr.· Blauzac· 5 km
26'14"
5'15/km14ᵉ scratch
2022
Le Sentier des Bouzèdes
Trail7 août· 12 km· 980 D+Cote 48
1h36'01"
8'00/km56ᵉ scratch
2021
Triathlon du Gardon 2021
Triathlon4 juil.· 30100 Alès
1h35'30"
34ᵉ scratch
Natation
16'43"
100% · 41ᵉ
2020
Trail Cévenol | P'ti Trail de Lacan
Trail13 sept.· Anduze· 9 km· 390 D+Cote 60
49'01"
5'27/km13ᵉ scratch
2019
La Foulee De La Pomme - 12.7km
Route22 sept.· Les Vigneres· 12.7 km
51'25"
4'03/km7ᵉ scratch
La Calade Nersoise - 7KM300 LA CALADE NERSOISE
Route20 avr.· Ners
29'36"
-10ᵉ scratch
2018
Trail Cévenol | P'ti Trail de Lacan
Trail16 sept.· 7 km· 230 D+Cote 58
34'32"
4'56/km8ᵉ scratch
Ronde Des Vendanges - 10,7 km
Route8 sept.· Saint Mamert Du Gard· 10.7 km
45'26"
4'15/km7ᵉ scratch
Les Berges Du Gardon - 5 km
Route27 juil.· Ales· 5 km
20'03"RP
4'01/km9ᵉ scratch
Semi-Marathon de Nimes - 10 km
Route1 mai· Nîmes· 10 km
37'57"
3'48/km38ᵉ scratch
Scratch
38ᵉ / 968
Top 4 %
Catégorie · V1M
8ᵉ / 146
Top 5 %
Genre · H
38ᵉ / 585
Top 6 %
Chrono net 37'57"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
Championnats de France de Cross-country 2018 (Master)
Trail11 mars· Plouay· 10.01 km
42'32"
4'15/km326ᵉ scratch
Scratch
326ᵉ / 336
Top 97 %
Catégorie · V1M
308ᵉ / 313
Top 98 %
Genre · H
326ᵉ / 336
Top 97 %
Chrono net 42'32"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2017
Semi Marathon De Valence (Esp) - 1/2 Marathon
Route22 oct.· ValenceEspagne· 21.1 km
1h31'04"RP
4'19/km1 498ᵉ scratch
La Foulée de la Pyramide
Route30 juin· St Christol Les Ales· 9.6 km
39'01"
4'04/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 169
Top 12 %
Catégorie · V1M
5ᵉ / 39
Top 13 %
Genre · H
21ᵉ / 132
Top 16 %
Chrono net 39'01"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
Les Foulées des 2 Clochers
Route25 mai· Aigues Vives· 11.6 km
52'04"
4'29/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 196
Top 15 %
Catégorie · V1M
7ᵉ / 48
Top 15 %
Genre · H
29ᵉ / 141
Top 21 %
Chrono net 52'04"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2016
Cross de Bagnols sur Cèze
Trail4 déc.· Bagnols Sur Ceze· 7.7 km
33'58"
4'25/km63ᵉ scratch
Scratch
63ᵉ / 91
Top 69 %
Catégorie · V1M
16ᵉ / 21
Top 76 %
Genre · H
63ᵉ / 91
Top 69 %
Chrono net 33'58"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Les Foulées des Garrigues
Route21 août· Mejannes Le Clap· 10 km
42'04"
4'12/km31ᵉ scratch
Scratch
31ᵉ / 144
Top 22 %
Catégorie · V1M
11ᵉ / 28
Top 39 %
Genre · H
31ᵉ / 111
Top 28 %
Chrono net 42'04"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
La Course de la Pentecôte
Route14 mai· Anduze· 15 km
1h05'44"
4'23/km73ᵉ scratch
Scratch
73ᵉ / 433
Top 17 %
Catégorie · V1M
28ᵉ / 106
Top 26 %
Genre · H
70ᵉ / 342
Top 20 %
Chrono net 1h05'44"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Les Foulées de Perrier-Vergèze - 5 km
Route2 avr.· Vergeze· 5 km
20'13"
4'03/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 84
Top 14 %
Catégorie · V1M
4ᵉ / 8
Top 50 %
Genre · H
12ᵉ / 46
Top 26 %
Chrono net 20'13"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2015
Grand Mecatrail - 8km
Trail15 nov.· Saint Martin De Valgargues· 8 km
42'37"
5'20/km12ᵉ scratch
La Course pédestre de Cardet
Route4 août· Cardet· 8 km
35'23"
4'25/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 147
Top 12 %
Catégorie · V1M
7ᵉ / 31
Top 23 %
Genre · H
17ᵉ / 111
Top 15 %
Chrono net 35'23"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Le Sentier Des Bouzedes - 11,7km
Route2 août· Genolhac· 11.7 km
1h27'03"
7'26/km34ᵉ scratch
TRIATHLON DU GARDON - SPRINT (format S)
Triathlon5 juil.· ALES· S (Sprint)
1h36'16"
59ᵉ scratch
Les Foulées Calmettoises
Route31 mai· La Calmette· 7 km
31'01"
4'26/km28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 239
Top 12 %
Catégorie · V1M
7ᵉ / 30
Top 23 %
Genre · H
28ᵉ / 158
Top 18 %
Chrono net 31'01"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Marathon d'Annecy
Route19 avr.· Annecy· 42.195 km
3h44'30"RP
5'19/km1 109ᵉ scratch
Scratch
1109ᵉ / 2592
Top 43 %
Catégorie · V1M
452ᵉ / 895
Top 51 %
Genre · H
1011ᵉ / 2128
Top 48 %
Chrono net 3h44'30"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2014
23eme Sentier Des Bouzedes - 11,7 Km
Route3 août· Genolhac· 11.7 km
1h23'34"
7'09/km31ᵉ scratch
La Course de la Pentecôte
Route7 juin· Anduze· 14.7 km
1h06'27"
4'31/km77ᵉ scratch
Scratch
77ᵉ / 449
Top 17 %
Catégorie · V1M
30ᵉ / 121
Top 25 %
Genre · H
72ᵉ / 342
Top 21 %
Chrono net 1h06'27"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
19 Eme Montee De L'hermitage - 19 Eme Montee De L'Hermitage
Trail6 avr.· Ales
20'41"
-39ᵉ scratch
2013
6 Eme Foulees St Privadiennes - 10,85km
Route27 oct.· St Privadiennes· 10.85 km
47'44"
4'24/km31ᵉ scratch
2eme Foulee Des Berges Du Gardon - 10,9km
Route2 août· Ales· 10.9 km
1h09'51"
6'24/km116ᵉ scratch
12eme Foulees De L'auzonnet - 10km
Route15 juin· St Jean De Valeriscle· 10 km
44'42"
4'28/km34ᵉ scratch
10 km Perrier-Vergèze
Route6 avr.· Vergeze· 10 km
41'52"
4'11/km27ᵉ scratch
Scratch
27ᵉ / 220
Top 12 %
Catégorie · V1M
9ᵉ / 60
Top 15 %
Genre · H
26ᵉ / 166
Top 16 %
Chrono net 41'52"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
2012
4eme Foulees St Privadiennes - 10.8km
Route28 oct.· St Privat Des Vieux· 10.8 km
48'41"
4'30/km41ᵉ scratch
40eme Marvejols-Mende - 22.4km
Route22 juil.· Marvejols-Mende· 22.4 km
1h49'08"
4'52/km461ᵉ scratch
11eme Foulees De L'auzonnet - 10km nature
Trail16 juin· St Jean De Valeriscle· 10 km
42'56"
4'18/km32ᵉ scratch
Semi-Marathon de Nimes - 10 km
Route1 mai· Nîmes· 10 km
38'46"
3'53/km56ᵉ scratch
Scratch
56ᵉ / 676
Top 8 %
Catégorie · V1M
17ᵉ / 124
Top 14 %
Genre · H
55ᵉ / 439
Top 13 %
Chrono net 38'46"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
La Traversée des Hameaux et Chemins Forestiers du Vivarais - 10 km
Trail18 mars· Saint Paul Le Jeune· 10 km
44'13"
4'25/km13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 39
Top 33 %
Catégorie · V1M
7ᵉ / 12
Top 58 %
Genre · H
13ᵉ / 29
Top 45 %
Chrono net 44'13"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
22 Eme Foulees De L'alauzene - 13km
Route4 mars· Brouzet Les Ales· 13 km
53'23"
4'06/km17ᵉ scratch
3 Eme Course Uzes Endurance Run - 11.5km
Route11 févr.· Uzes· 11.5 km
1h14'23"
6'28/km55ᵉ scratch
2011
3 èMe Foulées St Privadienne - 10.850km
Route23 oct.· St Privat Des Vieux· 10.85 km
46'32"
4'17/km30ᵉ scratch
28ème Tour Du Mirandon - 11.6km
Route6 août· Peyremale· 11.6 km
56'27"
4'52/km13ᵉ scratch
La Montée du Ventoux
Trail12 juin· Bedoin· 17.5 km
2h23'18"
8'11/km144ᵉ scratch
Scratch
144ᵉ / 274
Top 53 %
Catégorie · V1M
36ᵉ / 61
Top 59 %
Genre · H
133ᵉ / 227
Top 59 %
Chrono net 2h23'18"Allure 8'11/kmVitesse 7,3 km/h
1er Eco Trail Du Mont Lozère - 17KM
Route29 mai· Bleymard Mont Lozère· 17 km
1h37'01"
5'42/km29ᵉ scratch
14ème Foulées St Paulaines - 8km
Route1 mai· St Paul La Coste· 8 km
35'30"
4'26/km3ᵉ scratch
1ère Foulées Décathlon - 7.8km
Route16 avr.· Ales· 7.8 km
32'11"
4'08/km15ᵉ scratch
Le Grand Prix Colline
Route9 avr.· Rousson· 4.6 km
25'50"
5'37/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 64
Top 31 %
Catégorie · V1M
12ᵉ / 17
Top 71 %
Genre · H
20ᵉ / 52
Top 38 %
Chrono net 25'50"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2010
12 km de Ladrecht
Route5 déc.· Ales· 11.3 km
43'58"
3'53/km37ᵉ scratch
Scratch
37ᵉ / 339
Top 11 %
Catégorie · SEM
17ᵉ / 74
Top 23 %
Genre · H
37ᵉ / 259
Top 14 %
Chrono net 43'58"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
10 Km du Grand Ales - 10 Km qualificatif
Route14 nov.· 10 km
40'41"
4'04/km126ᵉ scratch
11ème Trail Cévenol - 32km M
Route7 nov.· Anduze· 32 km
2h56'54"
5'32/km43ᵉ scratch
2ème Foulées St Privadenne - Course 10,5 Km
Route24 oct.· St Privat Des Vieux· 10.5 km
47'03"
4'29/km30ᵉ scratch
2008
12 km de Ladrecht
Route7 déc.· Ales· 11.3 km
46'38"
4'08/km73ᵉ scratch
Scratch
73ᵉ / 333
Top 22 %
Catégorie · SEM
24ᵉ / 56
Top 43 %
Genre · H
69ᵉ / 258
Top 27 %
Chrono net 46'38"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Le Grand Prix Coline
Route26 oct.· Rousson· 10 km
23'25"RP
2'21/km32ᵉ scratch
Scratch
32ᵉ / 91
Top 35 %
Catégorie · SEM
12ᵉ / 21
Top 57 %
Genre · H
32ᵉ / 78
Top 41 %
Chrono net 23'25"Allure 2'21/kmVitesse 25,6 km/h
La Course de la Pentecôte
Route10 mai· Anduze· 15 km
1h06'09"
4'25/km85ᵉ scratch
Scratch
85ᵉ / 387
Top 22 %
Catégorie · SEM
29ᵉ / 57
Top 51 %
Genre · H
80ᵉ / 306
Top 26 %
Chrono net 1h06'09"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2005
10 Km D'ales - 10 Km Route
Route13 nov.· Ales· 10 km
45'05"
4'31/km334ᵉ scratch