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SonjaFRIEHMELT

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Courses par saison

1
2009
2
2010
2
2011
2
2012
2
2013
2
2014
2
2015
3
2016
3
2017
3
2018
5
2019
1
2020
4
2021
5
2022
2
2023
9
2024
3
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'58"
10k Virtual Run · date à préciser · 2026 · couru 21 fois
44'5859'10200920112013201520172019202120232025
Semi
8'03"
↘ −1h54'27" depuis 2016
Garmin BERLIN MILE - with timingkeeping · 29 mars 2026 · couru 6 fois
8'032h20201620182020202220242026
Marathon
4h14'48"
↘ −31'40" depuis 2010
Marathon de Frankfurt · 26 octobre 2025 · couru 23 fois
4h145h0820102012201420162018202020222024
2025
Marathon de Frankfurt
Route26 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h14'48"RP
6'02/km1 549ᵉ scratch
Chrono net 4h14'48"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42,2 km
4h58'06"
7'04/km11 162ᵉ scratch
Chrono net 4h58'06"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2024
Marathon de Frankfurt
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h14'48"
6'02/km1 549ᵉ scratch
Chrono net 4h14'48"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
All 2023
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h15'08"
6'03/km1 113ᵉ scratch
Chrono net 4h15'08"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
All 2017
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h34'00"
6'30/km1 719ᵉ scratch
Chrono net 4h34'00"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
Marathon de Frankfurt
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h34'00"
6'30/km1 719ᵉ scratch
Chrono net 4h34'00"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
All 2016
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h32'35"
6'28/km1 776ᵉ scratch
Chrono net 4h32'35"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42,2 km
4h22'40"
6'14/km1 383ᵉ scratch
Chrono net 4h22'40"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
All 2024
Routedate à préciser· 42,2 km
4h46'28"
6'47/km14 374ᵉ scratch
Chrono net 4h46'28"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
2023
Marathon
Routedate à préciser· 42,2 km
4h46'28"
6'47/km14 374ᵉ scratch
Chrono net 4h46'28"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
2022
All 2024
Routedate à préciser· 42,2 km
4h46'28"
6'47/km14 374ᵉ scratch
Chrono net 4h46'28"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
2021
All 2024
Routedate à préciser· 42,2 km
4h46'28"
6'47/km14 374ᵉ scratch
Chrono net 4h46'28"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
2019
Marathon de New-York
Route3 nov.· New York· 42,2 km
5h08'14"
7'18/km39 765ᵉ scratch
Scratch
39765ᵉ / 53520
Top 74 %
Catégorie · M0F
2227ᵉ / 3366
Top 66 %
Genre · F
14984ᵉ / 22719
Top 66 %
Chrono net 5h08'14"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
All 2024
Routedate à préciser· 42,2 km
4h46'28"
6'47/km14 374ᵉ scratch
Chrono net 4h46'28"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
2018
All 2024
Routedate à préciser· 42,2 km
4h46'28"
6'47/km14 374ᵉ scratch
Chrono net 4h46'28"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
2017
All 2024
Routedate à préciser· 42,2 km
4h46'28"
6'47/km14 374ᵉ scratch
Chrono net 4h46'28"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
2016
All 2024
Routedate à préciser· 42,2 km
4h46'28"
6'47/km14 374ᵉ scratch
Chrono net 4h46'28"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
2015
All 2024
Routedate à préciser· 42,2 km
4h46'28"
6'47/km14 374ᵉ scratch
Chrono net 4h46'28"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
2014
All 2024
Routedate à préciser· 42,2 km
4h46'28"
6'47/km14 374ᵉ scratch
Chrono net 4h46'28"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
2013
All 2024
Routedate à préciser· 42,2 km
4h46'28"
6'47/km14 374ᵉ scratch
Chrono net 4h46'28"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
2012
All 2024
Routedate à préciser· 42,2 km
4h46'28"
6'47/km14 374ᵉ scratch
Chrono net 4h46'28"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
2011
All 2024
Routedate à préciser· 42,2 km
4h46'28"
6'47/km14 374ᵉ scratch
Chrono net 4h46'28"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
2010
Marathon
Routedate à préciser· 42,2 km
4h46'28"
6'47/km14 374ᵉ scratch
Chrono net 4h46'28"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h