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SonjaFRIEHMELT

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Courses par saison

1
2009
2
2010
2
2011
2
2012
2
2013
2
2014
2
2015
3
2016
3
2017
3
2018
5
2019
1
2020
4
2021
5
2022
2
2023
9
2024
3
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'58"
10k Virtual Run · date à préciser · 2026 · couru 21 fois
44'5859'10200920112013201520172019202120232025
Semi
1h01'00"
↘ −1h01'30" depuis 2016
Halbmarathon · date à préciser · 2018 · couru 5 fois
1h012h20201620182020202220242026
Marathon
4h14'48"
↘ −31'40" depuis 2010
Marathon de Frankfurt · 26 octobre 2025 · couru 23 fois
4h145h0820102012201420162018202020222024
2026
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
44'58"RP
4'30/km17ᵉ scratch
Chrono net 44'58"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2025
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
44'58"
4'30/km17ᵉ scratch
Chrono net 44'58"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2024
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
44'58"
4'30/km17ᵉ scratch
Chrono net 44'58"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2023
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
44'58"
4'30/km17ᵉ scratch
Chrono net 44'58"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2022
TISSOT Bergwertung
Route1 mai· Eschborn Frankfurt· 10,7 km
59'10"
5'32/km302ᵉ scratch
Chrono net 59'10"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
53'27"
5'21/km145ᵉ scratch
Chrono net 53'27"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
44'58"
4'30/km17ᵉ scratch
Chrono net 44'58"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2021
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
44'58"
4'30/km17ᵉ scratch
Chrono net 44'58"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2020
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
44'58"
4'30/km17ᵉ scratch
Chrono net 44'58"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2019
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
44'58"
4'30/km17ᵉ scratch
Chrono net 44'58"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2018
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
44'58"
4'30/km17ᵉ scratch
Chrono net 44'58"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2017
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
55'17"
5'32/km227ᵉ scratch
Chrono net 55'17"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
44'58"
4'30/km17ᵉ scratch
Chrono net 44'58"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2016
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
44'58"
4'30/km17ᵉ scratch
Chrono net 44'58"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2015
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
44'58"
4'30/km17ᵉ scratch
Chrono net 44'58"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2014
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
44'58"
4'30/km17ᵉ scratch
Chrono net 44'58"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2013
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
44'58"
4'30/km17ᵉ scratch
Chrono net 44'58"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2012
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
44'58"
4'30/km17ᵉ scratch
Chrono net 44'58"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2011
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
44'58"
4'30/km17ᵉ scratch
Chrono net 44'58"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2010
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
44'58"
4'30/km17ᵉ scratch
Chrono net 44'58"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2009
10k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 10 km
44'58"
4'30/km17ᵉ scratch
Chrono net 44'58"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h