HolgerFRIEHE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h37'22"
↘ −13'34" depuis 2014
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 6 fois
201420152016201720182019
Marathon
4h05'25"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h43'23"
4'54/km1 125ᵉ scratch
Chrono net 1h43'23"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h58'47"
5'38/km2 964ᵉ scratch
Chrono net 1h58'47"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h45'04"
4'59/km1 496ᵉ scratch
Chrono net 1h45'04"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h37'22"
4'37/km680ᵉ scratch
Chrono net 1h37'22"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h43'35"
4'55/km1 020ᵉ scratch
Chrono net 1h43'35"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
4h05'25"
5'49/km7 034ᵉ scratch
Chrono net 4h05'25"Brut 4h24'16"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h50'56"
5'15/km1 522ᵉ scratch
Chrono net 1h50'56"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h