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SandraFRIEDRICHS

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Courses par saison

2
2011
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
2018
4
2019
2020
2021
1
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
11'42"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2014 · couru 3 fois
11'4212'24201420152016201720182019
Semi
1h47'58"
↘ −9'05" depuis 2019
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 3 fois
1h471h572019202020212022
Marathon
3h58'56"
↘ −19'26" depuis 2011
All 2012 · 27 octobre 2024 · couru 4 fois
3h585h102011201320152017201920212023
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h47'58"RP
5'07/km1 163ᵉ scratch
Chrono net 1h47'58"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2019
Halbmarathon
Route2 juin· Duisburg· 21,1 km
1h57'03"
5'33/km93ᵉ scratch
Chrono net 1h57'03"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Offene NRW-Meisterschaften Halbmarathon Männer/ Frauen/ Senioren
Route2 juin· Duisburg· 21,1 km
1h57'03"
5'33/km36ᵉ scratch
Chrono net 1h57'03"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h