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ManfredFRIEDRICHS

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Courses par saison

1
2011
2012
2013
2
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
4
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'12"
Liqui Moly Citylauf - 10km · 28 septembre 2014 · couru 3 fois
43'1257'14201420162018202020222024
Semi
1h37'33"
Halbmarathon · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h08'49"
↘ −37'53" depuis 2014
TCS Marathon · 20 octobre 2024 · couru 9 fois
4h084h502014201620182020202220242026
2024
10 km Lauf
Route14 avr.· Hannover· 10 km
57'14"
5'43/km885ᵉ scratch
Chrono net 57'14"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
10km Lauf
Routedate à préciser· Hannover Sparkasse· 10 km
57'14"
5'43/km182ᵉ scratch
Chrono net 57'14"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2014
Liqui Moly Citylauf - 10km
Route28 sept.· Ulm· 10 km
43'12"RP
4'19/km188ᵉ scratch
Chrono net 43'12"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h