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Courses par saison
1
2022
1
2023
1
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
22'55"
↘ −5'18" depuis 2023
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 4 avril 2026 · couru 4 fois
22'5531'202023202420252026
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
22'55"RP
4'35/km214ᵉ scratch
Chrono net 22'55"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
R5K-Challenge 2026 - U16
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'03"
4'37/km23ᵉ scratch
Chrono net 23'03"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'20"
6'16/km999ᵉ scratch
Chrono net 31'20"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'13"
5'39/km553ᵉ scratch
Chrono net 28'13"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h