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LarsFRIEDRICHS

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Courses par saison

1
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
1
2016
1
2017
2
2018
1
2019
2020
2021
2
2022
2
2023
3
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'28"
↘ −2'05" depuis 2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 19 avril 2025 · couru 3 fois
46'2848'33202420252026
Semi
1h37'28"
↘ −6'46" depuis 2018
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 8 avril 2023 · couru 2 fois
1h371h44201820192020202120222023
Marathon
3h37'28"
Berlin Marathon · date à préciser · 2009 · couru 6 fois
3h374h1720092011201320152017201920212023
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'09"
4'49/km709ᵉ scratch
Chrono net 48'09"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'28"RP
4'39/km487ᵉ scratch
Chrono net 46'28"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'33"
4'51/km666ᵉ scratch
Chrono net 48'33"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h