KarstenFRIEDRICHS

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Records & progression

5 km
29'49"
5 km Müller + Egerer Lauf · 16 octobre 2022 · couru 2 fois
202220232024
10 km
52'55"
↘ −0'44" depuis 2012
10 km Volksbank Citylauf · 18 octobre 2015 · couru 7 fois
20122013201420152016201720182019
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2024
5 km Müller & Egerer Lauf
Route20 oct.· Oldenburg· 5 km
31'09"
6'14/km218ᵉ scratch
Chrono net 31'09"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2022
5 km Müller + Egerer Lauf
Route16 oct.· Oldenburg· 5 kmRP
29'49"
5'58/km130ᵉ scratch
Chrono net 29'49"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2019
10 km Volksbank Citylauf
Route20 oct.· Oldenburg· 10 km
53'04"
5'18/km404ᵉ scratch
Chrono net 53'04"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2018
10 km Volksbank Citylauf
Route21 oct.· Oldenburg· 10 km
54'29"
5'27/km489ᵉ scratch
Chrono net 54'29"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2017
10 km Volksbank Citylauf
Route22 oct.· Oldenburg· 10 km
55'57"
5'36/km562ᵉ scratch
Chrono net 55'57"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2015
10 km Volksbank Citylauf
Route18 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
52'55"
5'18/km379ᵉ scratch
Chrono net 52'55"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2014
10 km Volksbank Citylauf
Route19 oct.· Oldenburg· 10 km
53'51"
5'23/km405ᵉ scratch
Chrono net 53'51"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2013
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
55'27"
5'33/km527ᵉ scratch
Chrono net 55'27"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2012
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
53'39"
5'22/km397ᵉ scratch
Chrono net 53'39"Brut 55'49"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h