RolfFRIEDRICH

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h56'55"
↘ −2'02" depuis 2011
Bischofshof HalbMarathon · 2 juin 2019 · couru 8 fois
2011201320152017201920212023
Marathon
3h57'49"
↘ −1h09'04" depuis 2011
Hamburg Marathon · date à préciser · 2012 · couru 6 fois
201120122013
2023
Vitesco-Technologies HalbMarathon
Route21 mai· Regensburg· 21.0975 km
2h06'04"
5'59/km812ᵉ scratch
Chrono net 2h06'04"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2019
Olympic Distance
Route6 juil.· Hamburg Itu
31'44"
-577ᵉ scratch
Chrono net 31'44"
Bischofshof HalbMarathon
Route2 juin· Regensburg· 21.0975 kmRP
1h56'55"
5'33/km725ᵉ scratch
Chrono net 1h56'55"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2018
Bischofshof HalbMarathon
Route13 mai· Regensburg· 21.0975 km
1h58'57"
5'38/km962ᵉ scratch
Chrono net 1h58'57"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2017
Bischofshof HalbMarathon
Route28 mai· Regensburg· 21.0975 km
1h58'15"
5'36/km988ᵉ scratch
Chrono net 1h58'15"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
30km Skating
Routedate à préciser· Dobbiacocortina· 30 km
2h00'56"
4'02/km231ᵉ scratch
Chrono net 2h00'56"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
2016
Bischofshof HalbMarathon
Route8 mai· Regensburg· 21.0975 km
1h58'54"
5'38/km1 144ᵉ scratch
Chrono net 1h58'54"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2014
Halbmarathon Mannheim
Route31 mai· Mannheim· 21.0975 km
2h04'17"
5'53/km1 972ᵉ scratch
Chrono net 2h04'17"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h55'46"
7'01/km25 111ᵉ scratch
Chrono net 4h55'46"Brut 5h14'01"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
2012
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h57'49"
5'38/km4 473ᵉ scratch
Chrono net 3h57'49"Brut 4h02'53"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h57'49"
5'38/km2 839ᵉ scratch
Chrono net 3h57'49"Brut 4h02'53"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2011
HalbMarathon
Route5 juin· Regensburg· 21.0975 km
1h58'57"
5'38/km1 080ᵉ scratch
Chrono net 1h58'57"Brut 2h01'08"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
Regionalmeisterschaften Halbmarathon
Route5 juin· Regensburg· 21.0975 km
1h58'57"
5'38/km438ᵉ scratch
Chrono net 1h58'57"Brut 2h01'08"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h06'53"
7'16/km23 534ᵉ scratch
Chrono net 5h06'53"Brut 5h11'26"Allure 7'16/kmVitesse 8,2 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h06'32"
5'51/km4 411ᵉ scratch
Chrono net 4h06'32"Brut 4h06'48"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h06'32"
5'51/km2 803ᵉ scratch
Chrono net 4h06'32"Brut 4h06'48"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h