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SebastianFRIEDRICH

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Courses par saison

1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
2
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
4
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'48"
AOK-10km-Lauf · 19 octobre 2014 · couru 2 fois
55'4858'4220142016201820202022
Semi
2h00'26"
↘ −20'14" depuis 2016
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 5 fois
2h002h23201620182020202220242026
Marathon
2h33'32"
↘ −1h22'07" depuis 2015
Hamburg Marathon · 28 avril 2019 · couru 7 fois
2h334h05201520172019202120232025
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
2h00'26"RP
5'43/km13 726ᵉ scratch
Chrono net 2h00'26"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2025
Halbmarathon
Route12 oct.· Muenchen· 21,1 km
2h06'56"
6'01/km4 459ᵉ scratch
Chrono net 2h06'56"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
2h07'35"
6'03/km14 840ᵉ scratch
Chrono net 2h07'35"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2022
WVV Halbmarathon
Route29 mai· Wuerzburg· 21,1 km
2h23'04"
6'47/km721ᵉ scratch
Chrono net 2h23'04"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
2016
Halbmarathon
Route9 oct.· Muenchen· 21,1 km
2h20'40"
6'40/km3 604ᵉ scratch
Chrono net 2h20'40"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h