RalfFRIEDRICH

né en 1970
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Courses par saison
3
2010
2
2011
2012
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
3
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h02'44"
10 km Lauf · date à préciser · 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h36'09"
Halbmarathon · 6 avril 2014 · couru 3 fois
1h363h14201420162018202020222024
Marathon
3h12'29"
Marathon de Muenchen · date à préciser · 2010 · couru 7 fois
3h123h5820102012201420162018202020222024
2024
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21,1 km
2h26'25"
6'56/km4 850ᵉ scratch
Chrono net 2h26'25"Allure 6'56/kmVitesse 8,6 km/h
2023
RAD ART Halbmarathon
Routedate à préciser· Rennsteigride· 21,1 km
3h14'43"
9'14/km319ᵉ scratch
Chrono net 3h14'43"Allure 9'14/kmVitesse 6,5 km/h
2014
Halbmarathon
Route6 avr.· Freiburg· 21,1 km
1h36'09"RP
4'33/km944ᵉ scratch
Chrono net 1h36'09"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h