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IlkaFRIEDRICH

né(e) en 1971
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Courses par saison

5
2011
2012
1
2013
2
2014
1
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'12"
Championnats D'europe Vétérans Hors-Stade - 10 Km Route · 13 mai 2011 · couru 4 fois
44'121h002011201220132014201520162017
Semi
1h35'54"
Semi Marathon De Thionville - 1/2 Marathon · 15 mai 2011 · couru 2 fois
2011
Marathon
3h38'36"
↘ −1'05" depuis 2011
TUI Marathon · 27 avril 2014 · couru 4 fois
3h383h402011201220132014
2014
TUI Marathon
Route27 avr.· Hannover· 42,2 km
3h38'36"RP
5'11/km23ᵉ scratch
Chrono net 3h38'36"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h40'42"
5'14/km746ᵉ scratch
Chrono net 3h40'42"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h39'41"
5'12/km209ᵉ scratch
Chrono net 3h39'41"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h39'41"
5'12/km103ᵉ scratch
Chrono net 3h39'41"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h