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BenediktFRIED

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Courses par saison

1
2016
1
2017
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
2
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'04"
10 km Lauf · date à préciser · 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h39'30"
Halbmarathon · 14 avril 2024 · couru 4 fois
1h391h54202420252026
Marathon
3h45'09"
↘ −30'47" depuis 2016
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 7 fois
3h454h4220162018202020222024
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
1h54'17"
5'25/km11 179ᵉ scratch
Chrono net 1h54'17"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2025
Halbmarathon
Route12 oct.· Muenchen· 21,1 km
1h50'27"
5'14/km2 316ᵉ scratch
Chrono net 1h50'27"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21,1 km
1h43'30"
4'54/km1 466ᵉ scratch
Chrono net 1h43'30"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2024
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21,1 km
1h39'30"RP
4'43/km846ᵉ scratch
Chrono net 1h39'30"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h