ThomasFRICKE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'45"
↘ −1'11" depuis 2009
Hotel Vivendi 10km Lauf · 16 avril 2022 · couru 24 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
1h55'22"
↘ −33'32" depuis 2024
Scranton Half Marathon - Half Marathon · 3 avril 2025 · couru 6 fois
202420252026
Marathon
3h12'32"
↘ −1'45" depuis 2011
Berlin Marathon · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
201120122013
2026
Wiener Städtische Halbmarathon
Route19 avr.· Vienna· 21.0975 km
2h37'46"
7'29/km6 587ᵉ scratch
Chrono net 2h37'46"Brut 3h09'39"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
Scranton Half Marathon - Half Marathon
Route9 avr.· Scranton· 21.1 km
2h04'02"
5'53/km826ᵉ scratch
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'56"
4'42/km679ᵉ scratch
Chrono net 46'56"Brut 47'48"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'56"
4'42/km75ᵉ scratch
Chrono net 46'56"Brut 47'48"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2025
Hyundai Meia Maratona
Route25 oct.· Lisboa· 21.097 km
2h39'42"
7'34/km6 948ᵉ scratch
Chrono net 2h39'42"Allure 7'34/kmVitesse 7,9 km/h
Wiener Städtische Halbmarathon
Route6 avr.· Vienna· 21.0975 km
2h21'52"
6'43/km5 955ᵉ scratch
Chrono net 2h21'52"Brut 2h54'58"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
Scranton Half Marathon - Half Marathon
Route3 avr.· Scranton· 21.1 kmRP
1h55'22"
5'28/km421ᵉ scratch
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'56"
4'42/km679ᵉ scratch
Chrono net 46'56"Brut 47'48"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'56"
4'42/km75ᵉ scratch
Chrono net 46'56"Brut 47'48"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2024
Wiener Städtische Halbmarathon
Route21 avr.· Vienna· 21.0975 km
2h28'54"
7'03/km6 758ᵉ scratch
Chrono net 2h28'54"Brut 2h52'07"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'56"
4'42/km679ᵉ scratch
Chrono net 46'56"Brut 47'48"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'56"
4'42/km75ᵉ scratch
Chrono net 46'56"Brut 47'48"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'02"
4'54/km757ᵉ scratch
Chrono net 49'02"Brut 49'54"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'56"
4'42/km679ᵉ scratch
Chrono net 46'56"Brut 47'48"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'56"
4'42/km75ᵉ scratch
Chrono net 46'56"Brut 47'48"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
45'45"
4'35/km362ᵉ scratch
Chrono net 45'45"Brut 46'52"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'56"
4'42/km679ᵉ scratch
Chrono net 46'56"Brut 47'48"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'56"
4'42/km75ᵉ scratch
Chrono net 46'56"Brut 47'48"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'56"
4'42/km679ᵉ scratch
Chrono net 46'56"Brut 47'48"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'56"
4'42/km75ᵉ scratch
Chrono net 46'56"Brut 47'48"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'56"
4'42/km679ᵉ scratch
Chrono net 46'56"Brut 47'48"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'56"
4'42/km75ᵉ scratch
Chrono net 46'56"Brut 47'48"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'56"
4'42/km679ᵉ scratch
Chrono net 46'56"Brut 47'48"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'56"
4'42/km75ᵉ scratch
Chrono net 46'56"Brut 47'48"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2018
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
24'51"
4'17/km118ᵉ scratch
Chrono net 24'51"Brut 27'54"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'36"
4'40/km794ᵉ scratch
Chrono net 46'36"Brut 47'24"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'36"
4'40/km83ᵉ scratch
Chrono net 46'36"Brut 47'24"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h12'32"
4'34/km2 953ᵉ scratch
Chrono net 3h12'32"Brut 3h14'49"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h12'55"
4'34/km2 782ᵉ scratch
Chrono net 3h12'55"Brut 3h14'34"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2011
13 km Lauf
Route23 oct.· Magdeburg· 13 km
1h15'05"
5'47/km644ᵉ scratch
Chrono net 1h15'05"Brut 1h20'01"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h14'17"
4'36/km2 613ᵉ scratch
Chrono net 3h14'17"Brut 3h15'34"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'56"
4'42/km679ᵉ scratch
Chrono net 46'56"Brut 47'48"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'56"
4'42/km75ᵉ scratch
Chrono net 46'56"Brut 47'48"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'56"
4'42/km679ᵉ scratch
Chrono net 46'56"Brut 47'48"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'56"
4'42/km75ᵉ scratch
Chrono net 46'56"Brut 47'48"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h