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RomainFRICAUD

né en 1988
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Courses par saison

4
2014
5
2015
14
2016
12
2017
8
2018
3
2019
2020
2021
6
2022
3
2023
3
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
18'47"
Foulées Des Bords De Loire - Rc Nantais - 5,1 km · 18 juin 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
33'42"
↘ −6'59" depuis 2014
10km Carquefou by LP promotion · 23 février 2025 · couru 28 fois
33'4242'00201420162018202020222024
Semi
1h16'55"
↘ −11'54" depuis 2015
Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo · 27 août 2023 · couru 8 fois
1h161h2820152017201920212023
Marathon
1h25'43"
↘ −2h01'11" depuis 2014
MARATHON DE TOURS · 22 septembre 2019 · couru 15 fois
1h253h272014201620182020202220242026
2025
10km Carquefou by LP promotion
Route23 févr.· 10 km
33'42"RP
3'22/km80ᵉ scratch
Scratch
80ᵉ / 1053
Top 8 %
Catégorie · M0H
17ᵉ / 140
Top 12 %
Genre · H
80ᵉ / 821
Top 10 %
Chrono net 33'42"Allure 3'22/kmVitesse 17,8 km/h
2024
10km Carquefou - 10 Km Route ESM
Route3 mars· 10 km
34'32"
3'27/km132ᵉ scratch
Scratch
132ᵉ / 957
Top 14 %
Catégorie · M0H
23ᵉ / 116
Top 20 %
Genre · H
132ᵉ / 747
Top 18 %
Chrono net 34'32"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
Allure par km
moy. 3'273'25010 km
2023
FOULEES ST SEBASTIEN/LOIRE
Route26 mars· 10 km
34'53"
3'29/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 365
Top 10 %
Catégorie · M0H
3ᵉ / 46
Top 7 %
Genre · H
36ᵉ / 292
Top 12 %
Chrono net 34'53"Allure 3'29/kmVitesse 17,2 km/h
2022
CLASSEMENT GLOBAL TIMEPULSE 2022 - 10km
Route31 déc.· 10 km
35'51"
3'35/km274ᵉ scratch
Scratch
274ᵉ / 4772
Top 6 %
Catégorie · SEH
133ᵉ / 818
Top 16 %
Genre · H
273ᵉ / 3421
Top 8 %
Chrono net 35'51"Allure 3'35/kmVitesse 16,7 km/h
Les Foulées De St Sébastien Sur Loire - 10 Km Route
Route27 mars· 10 km
35'01"
3'30/km37ᵉ scratch
Scratch
37ᵉ / 371
Top 10 %
Catégorie · ESH
24ᵉ / 107
Top 22 %
Genre · H
37ᵉ / 279
Top 13 %
Chrono net 35'01"Allure 3'30/kmVitesse 17,1 km/h
10km Carquefou - 10 Km Route
Route6 mars· 10 km
35'51"
3'35/km100ᵉ scratch
Scratch
100ᵉ / 615
Top 16 %
Catégorie · SEH
53ᵉ / 157
Top 34 %
Genre · H
99ᵉ / 469
Top 21 %
Chrono net 35'51"Allure 3'35/kmVitesse 16,7 km/h
2019
Phil'RUN en semi-nocturne - 10 km
Route31 août· 10 km
38'36"
3'52/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 290
Top 9 %
Catégorie · SEH
16ᵉ / 85
Top 19 %
Genre · H
25ᵉ / 219
Top 11 %
Chrono net 38'36"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
2018
Les Foulees Du Pont - FOULEE DU PONT
Route30 sept.· 10 km
41'07"
4'07/km103ᵉ scratch
Scratch
103ᵉ / 1922
Top 5 %
Catégorie · SEH
57ᵉ / 504
Top 11 %
Genre · H
101ᵉ / 1421
Top 7 %
Chrono net 41'07"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
10 Km De Saint Philbert De Grand Lieu - 10 Km Route
Route1 sept.· Saint Philbert De Grand Lieu· 10 km
40'29"
4'03/km51ᵉ scratch
Les Sentiers de la Sèvre - Jour 2 - 10 kms 500
Route26 août· Boussay· 10 km
42'00"
4'12/km6ᵉ scratch
Scratch
6ᵉ / 83
Top 7 %
Catégorie · SEH
4ᵉ / 25
Top 16 %
Genre · H
6ᵉ / 63
Top 10 %
Chrono net 42'00"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Les Foulées De St Sébastien Sur Loire - 10 Km Route
Route1 avr.· Saint Sebastien Sur Loire· 10 km
38'38"
3'52/km158ᵉ scratch
10 Kms Du Parc Paysager - 10 Km Route
Route17 févr.· 10 km
38'58"
3'54/km95ᵉ scratch
Scratch
95ᵉ / 817
Top 12 %
Catégorie · SEH
58ᵉ / 218
Top 27 %
Genre · H
93ᵉ / 622
Top 15 %
Chrono net 38'58"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
2017
10 km de Cholet
Route22 oct.· Cholet· 10 km
37'44"
3'46/km256ᵉ scratch
Scratch
256ᵉ / 2526
Top 10 %
Catégorie · SEM
138ᵉ / 762
Top 18 %
Genre · H
248ᵉ / 1890
Top 13 %
Chrono net 37'44"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
10 km de St Philbert de Grand Lieu
Route2 sept.· St Philbert De Grand Lieu· 10 km
36'36"
3'40/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 452
Top 4 %
Catégorie · SEM
11ᵉ / 147
Top 7 %
Genre · H
17ᵉ / 333
Top 5 %
Chrono net 36'36"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
10 km Cora Opéra de Pacé
Route25 juin· Pace· 10 km
37'30"
3'45/km47ᵉ scratch
Scratch
47ᵉ / 681
Top 7 %
Catégorie · SEM
36ᵉ / 212
Top 17 %
Genre · H
47ᵉ / 496
Top 9 %
Chrono net 37'30"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
Semi-Marathon Des Olonnes - 10 Km Route
Route4 juin· Les Sables D'olonne· 10 km
37'29"
3'45/km17ᵉ scratch
10 Km De Nantes - 44 - Pays De La Loire - 10 Km Route
Route21 mai· 10 km
38'56"
3'54/km71ᵉ scratch
Scratch
71ᵉ / 383
Top 19 %
Catégorie · SEH
40ᵉ / 128
Top 31 %
Genre · H
69ᵉ / 291
Top 24 %
Chrono net 38'56"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
10 Km D'orvault-Praudiere - 10 km
Route12 févr.· 10 km
37'03"
3'42/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 447
Top 5 %
Catégorie · SEH
8ᵉ / 151
Top 5 %
Genre · H
23ᵉ / 349
Top 7 %
Chrono net 37'03"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
2016
Les Foulées hélYce 2016 - Course 10 km
Route3 déc.· 10 km
36'49"
3'41/km39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 1883
Top 2 %
Catégorie · SEH
29ᵉ / 502
Top 6 %
Genre · H
39ᵉ / 1362
Top 3 %
Chrono net 36'49"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
10 km de Cholet
Route23 oct.· Cholet· 10 km
36'13"
3'37/km174ᵉ scratch
Scratch
174ᵉ / 2822
Top 6 %
Catégorie · SEM
108ᵉ / 895
Top 12 %
Genre · H
169ᵉ / 2053
Top 8 %
Chrono net 36'13"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
10km de St Philbert de Grand Lieu
Route3 sept.· 10 km
36'34"
3'39/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 532
Top 3 %
Catégorie · SEH
9ᵉ / 153
Top 6 %
Genre · H
15ᵉ / 384
Top 4 %
Chrono net 36'34"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
29 èMe Semi De Boussay - 10 km
Route28 août· Boussay· 10 km
39'51"
3'59/km2ᵉ scratch
Courir à Pornic
Route24 juil.· Pornic· 10,6 km
39'56"
3'46/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 904
Top 5 %
Catégorie · SEM
25ᵉ / 263
Top 10 %
Genre · H
41ᵉ / 661
Top 6 %
Chrono net 39'56"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
10 Km De St Herblain - 10 Km Route
Route12 juin· St Herblain· 10 km
37'32"
3'45/km25ᵉ scratch
10 Km De Nantes - 44 - Pays De La Loire - 10 Km Route
Route22 mai· Nantes· 10 km
36'52"
3'41/km58ᵉ scratch
Carque...Foulées - 10 Km Route
Route26 mars· Carquefou· 10 km
38'03"
3'48/km39ᵉ scratch
2015
Les Foulées De St Sébastien - 10 Km Route
Route29 mars· Saint Sebastien Sur Loire· 10 km
37'35"
3'46/km103ᵉ scratch
2014
Les Foulées De St Sébastien - 10 Km Route
Route30 mars· Saint Sebastien Sur Loire· 10 km
40'41"
4'04/km221ᵉ scratch