JanFREYALDENHOVEN

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Chiffres clés
3 courses
2015 à 2025
3h05'26"
RP Marathon
1h25'29"
RP Semi
Courses par saison
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h25'29"
Halbmarathon · 18 mai 2025 · couru 2 fois
1h251h252022202320242025
Marathon
3h05'26"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Halbmarathon
Route18 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h25'29"RP
4'03/km41ᵉ scratch
Chrono net 1h25'29"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2022
Halbmarathon
Route2 oct.· Koeln· 21.0975 km
1h25'32"
4'03/km168ᵉ scratch
Chrono net 1h25'32"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h05'26"RP
4'24/km706ᵉ scratch
Chrono net 3h05'26"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h