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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'44"
10 km Volksbank Citylauf · 21 octobre 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h16'46"
Halbmarathon · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h06'03"
10-Kilometer-Lauf · 8 avril 2018 · couru 2 fois
2018201920202021
2021
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
2h00'27"
2'51/km
Chrono net 2h00'27"Allure 2'51/kmVitesse 21,0 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
2h16'46"
6'29/km1 916ᵉ scratch
Chrono net 2h16'46"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
2018
10 km Volksbank Citylauf
Route21 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
57'44"
5'46/km232ᵉ scratch
Chrono net 57'44"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
1h06'03"
1'34/km878ᵉ scratch
Chrono net 1h06'03"Allure 1'34/kmVitesse 38,3 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
33'31"
5'47/km280ᵉ scratch
Chrono net 33'31"Brut 38'15"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h