ArndtFREUDENBERG

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'30"
AOK-10km-Lauf · 18 octobre 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h07'40"
Halbmarathon · 21 octobre 2012 · couru 4 fois
2011201220132014
Marathon-
jamais couru
2015
AOK-10km-Lauf
Route18 oct.· Dresden· 10 kmRP
58'30"
5'51/km858ᵉ scratch
Chrono net 58'30"Brut 59'17"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2014
Halbmarathon
Route19 oct.· Dresden· 21.0975 km
2h12'46"
6'18/km2 010ᵉ scratch
Chrono net 2h12'46"Brut 2h14'38"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2013
Halbmarathon
Route20 oct.· Dresden· 21.0975 km
2h10'46"
6'12/km2 308ᵉ scratch
Chrono net 2h10'46"Brut 2h13'16"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2012
Halbmarathon
Route21 oct.· Dresden· 21.0975 kmRP
2h07'40"
6'03/km2 218ᵉ scratch
Chrono net 2h07'40"Brut 2h10'36"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2011
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21.0975 km
2h07'54"
6'04/km2 119ᵉ scratch
Chrono net 2h07'54"Brut 2h10'04"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h